滋阴健脾汤怎样做?

患者:女,31岁 提问于2018-06-13 17:07

病情描述:
最近因为脾胃不好,经常吃不下东西,同事建议我多做些滋阴健脾汤来喝,应该怎样做?
共2个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
想要起到滋阴健脾的效果,可以经常做一些药膳。取干山药、莲子、百合、桂圆干各15克,芡实、大枣、玉竹各10克,白糖1~2大匙。锅中倒入3杯水,放入除桂圆于之外的原料;以中火煮开,改小火熬煮20~30分钟;再加入桂圆干继续以小火煮2~3分钟;最后加入白糖,盛入碗中即可食用。
陈启众 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 营养科
可以使用陈皮、山药、白术以及茯苓等熬汤喝,一般在大火沸煮后,改用小火沸煮20分钟,可以起到清热降燥的作用,同时还具有滋补脾胃的效果。具体的用法用量一定要谨遵医嘱,避免私自服用产生不良影响,平时饮食上也要避免过多摄入辛辣刺激性食物
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