怎样饮食更健康?

患者:男,25岁 提问于2018-06-15 17:56

病情描述:
我每天晚上吃完早餐肚子容易饿,所以会吃夜宵,不知道这样健康不?要怎样吃才更健康?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
三餐都要有营养,这样身体才更健康,三餐按时吃好,在三餐之间还可加餐,比如吃一些干酪片、坚果、涂抹花生酱或奶油、炼乳等的面包以及一些肉类。
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