木糖醇可以减肥吗?

患者:女,38岁 提问于2018-06-17 19:03

病情描述:
最近看到大家都在吃木糖醇来代替糖分,说可以减肥。木糖醇可以减肥吗?
共2个回答
王燕 主任医师 去挂号
中日友好医院 三甲 中医科
木糖醇有助于减肥。和普通的砂糖相比,热量低是木糖醇的一大优势。它进入人体后,吸收得很慢,而且只有部分能被利用,甜度与蔗糖相似,热量却比其他碳水化合物少了40%。因此可以将木糖醇用于家庭蔗糖的代用品,以防止蔗糖食用过多引起的肥胖
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
是能起到辅助减肥作用的,木糖醇能提供人体所需的各种能量,每天适量的吃木糖醇,还能起到减少脂肪和肝组织中的蛋白质消耗,不会造成食物中的脂肪堆积形成肥胖。减肥通过改善饮食,还要配合适当的运动,适当的做跑步或者是跳绳,都能加快脂肪的分解。
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