春季应该吃什么水果来养生?

患者:女,46岁 提问于2018-06-26 18:46

病情描述:
春天我们的身体比较虚弱,春季应该吃什么水果来养生?
共1个回答
杨松 主任医师 去挂号
湖北省中山医院 三甲 皮肤科
春季应该多吃这些水果来养生:菠萝,菠萝的营养价值是非常丰富的,菠萝几乎含有人体所需要的各种维生素,还含有多种天然矿物质,能够有效的帮助人体消化和吸收。橙子,橙子含有丰富的维生素c可以为皮肤补充水分和营养成分,能够起到延缓衰老的作用,能够起到疏肝理气和开胃消食等功效。荔枝,荔枝含有丰富的糖分,能够补充人体所需要的能量,而且可以增加人体所需要的营养成分,。
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