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女人吃什么补气血好

患者：女，29岁提问于2018-06-26 21:22

病情描述:
气血足的人一般面容都比较好看，那女人吃什么东西补气血最好呢？

共1个回答

胡小翠主任医师去挂号: 湖南省肿瘤医院 三甲 营养科

1、双红补血汤，最适合女性补血食用了，同时也还有通肠道的作用呢。
2、木瓜银耳汤，木瓜营养丰富，有助美白，丰胸，滋阴去燥等功效，用木瓜同红枣，银耳一起隔水炖不仅补气，提神，还可缓解秋燥呢。
3、雪梨黄豆佛手汤。
4、小鸡炖蘑菇，特别是对于气血两虚的女性更应该多喝。
5、鳝鱼豆腐汤。
6、当归红枣排骨汤。
7、银耳红枣汤多喝银耳红枣汤不仅可以喝出好肤色，同时还有助于丰胸哦。
8、老母鸡炖红枣汤。

2018-06-26 21:51

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