春天的时候如何通过饮食养肝呢?

患者:女,29岁 提问于2018-07-02 20:01

病情描述:
我的肝脏状态不是很好,春天的时候如何通过饮食养肝呢?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
春天是养生的最好的季节。春天是一年中最美好的季节,阳气生发、大地回春,但随着气温的回升,病毒性肝炎等肝病患者逐渐增多。按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则,春季养生重在“养肝”。要想让肝气顺应春天自然之气,除了要注意调摄情志、适度运动,合理的饮食也显得尤为重要。
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