红枣在餐前还是餐后吃呢?

患者:男,28岁 提问于2018-10-06 19:51

病情描述:
我特别的喜欢吃红枣。在饭前吃红枣好,还是在饭后吃红枣比较好?
共1个回答
冯淬灵 主任医师 去挂号
北京大学人民医院 三甲 中医科
红枣应该在餐前吃。红枣有“天然维生素C丸”之美称,空腹时摄入维生素C,吸收效果最好。需要提醒的是,过多食用红枣可能会引起胃酸过多和腹胀,消化不良者应少量食用。
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