怎么做提肛运动呢?

患者:男,27岁 提问于2018-11-18 14:13

病情描述:
我现在有痔疮,朋友告诉我可以常做提肛运动,能缓解痔疮,提肛运动是怎么做的呢?
共1个回答
侯勇 主任医师 去挂号
山东大学齐鲁医院 三甲 骨科
提肛运动可以缓解痔疮的复发,但是必须坚持做才有效果。提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环,预防痔疮等肛周疾病。这个运动需要坚持做才有效。
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