哪些食物有助于睡眠？
患者：女，34岁 提问于2018-11-27 12:22
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如何预防糖尿病
预防的时候都会提到三级预防，第一级预防，就是让人不得糖尿病。第二级预防，就是已经有了糖尿病，不出现并发症。临床上最常见的，尤其是到医院就诊的这些病人，就提到三级预防，就已经有并发症，我们使进展的速度减慢，这就是现在经常提到的三级预防。但实际上，我觉得一级预防的意义更大，就是使人不得糖尿病，当然这是一种理想的状态。尤其对那些有高危因素的人群，比如他的家族里面有糖尿病人，因为只有他的父母是糖尿病人，他的子女显然是属于危险分子。如果是40岁以后，同时又有血压血脂的异常，体重又超重，活动量又偏小，把这一类归结于糖尿病的易感人群，或者是叫危险分子。一级预防，最主要的就是有危险因素的这些人群。通过后天的一些努力，使他不得糖尿病，这可能才是一级预防最主要的一些措施和目标。至于已经发现糖尿病以后，在控制血糖的基础上，使他尽量的少出现并发症，或者是出现并发症的时间更晚一些，或者是更轻一些，这可能是二级和三级预防最为主要的。55477次播放 2018-09-29
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中医如何治疗盆腔炎
急性盆腔炎应该抗生素配合中药治疗，而在慢性阶段，中医优势更明显，治疗方法分为口服、外敷及灌肠，内外双用达到治疗效果。 临床上中医将慢性盆腔炎分为湿热蕴毒型、气滞血瘀型、气虚血虚型，根据患者情况分型辨证治疗。53332次播放 2018-09-29
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通常抑郁症多久可以康复
抑郁症分为轻、中、重度，恢复时间每个人不一样。轻度的抑郁症通过心理咨询，心理工作者的帮助或者中药，患者能好，所以轻度的患者，自己本身也感觉很轻，患者也无所谓，患者有时候不知不觉就会好，所以渴望多长时间能好，一般都是指中度以上的抑郁症，如果用西药治疗，两周左右正规治疗，药还有足量，足疗程，这个药明明要吃到三片，患者就吃到一片，量不到患者不行，足量患者要吃三片，加到三片了以后，患者大概两周左右，患者都能缓解过来。当抑郁症的时候，患者以失眠开始出现，怎么就看患者好了没有，患者睡好了没有。患者来的时候睡不好，患者现在睡好了，说明患者就开始起效了，如果正规治疗，足量大概两周左右，患者基本上都看到好的迹象。语音时长 01:2279869次收听 2018-09-13 -
站起来眼前发黑是怎么回事
平常生活中，很多人都会遇到这样的情况，蹲时间久了站起来之后，会感觉眼前发黑，这种情况一般可能是由于人的血压突然改变所引起的短暂脑部供血不足问题，或是患有某些疾病，如贫血等疾病。
53710次浏览 2019-03-11
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小儿腹泻的治疗
小儿腹泻正确治疗很关键。腹泻的治疗原则是调整饮食、预防和纠正脱水、合理的用药、加强护理、预防并发症，不同时期的腹泻病治疗的重点各有侧重，急性腹泻应多注意维持水电解质平衡以及抗感染，迁延性及慢性腹泻主要注意肠道菌群的失调以及饮食的治疗。急性腹泻的治疗原则上是预防脱水，纠正水电解质的紊乱、合理用药，继续饮食，首先要判断脱水的程度、脱水的情况，给予监护以及血气和电解质的检测，再者纠正脱水和电解质紊乱，补液的原则是先浓后淡、先盐后糖、先快后慢、见尿给钾，确定累积损失补液量、性质和速度。 饮食疗法，如果宝宝是以母乳为主，小孩要继续给予母乳喂养，不可以随意改变主食，确定已经断奶的小儿，可多进一些粥、烂饭、米糊、果汁等食品，避免食用一些难消化的食物，由米汤、粥、面条逐渐过渡到正常饮食。对于腹泻严重的小孩，可以适当的禁食4到6小时，禁食期间不要禁水，可喝水，待好转后继续喂食，由少到多、由稀到稠，再要纠正水电解质平衡的紊乱以及酸碱失衡、液体治疗。防止脱水，第一个是口服补液盐，轻度脱水口服补液盐补液，液体量是每公斤50到80毫升，中度脱水是每公斤80到100毫升，将液体量在8到12小时之内，比如说将累积损失量给它补足，口服补液盐在家里面可以用米汤加盐溶液，这个配方是米汤500毫升，也就是说一斤装的酒瓶，另外细盐是1。75克，相当于一瓶啤酒瓶盖的一半或者是炒米粉25克，大概是约两满瓷汤勺，加细盐1。75克相当于是一瓶啤酒瓶盖的一半，加水500毫升、给它煮2到3分钟，预防脱水就是每公斤20到40毫升，4小时内服完、以后继续口服，宝宝能喝多少就给他喝多少。另外一种方法可以用糖盐水，糖盐水的配制就是用白开水500毫升，也就是一斤装的酒瓶加上蔗糖10克，10克大概是两小勺，加细盐是1。75克，也就是一瓶啤酒瓶盖的一半，这个预防脱水可以用每公斤20到40毫升，四小时内服完，以后是随时口服，能喝多少喝多少。再一个市面上有包装好的口服补液盐进行口服，让母亲学会如何给患儿服用的口服补液盐，两岁以下的小孩每1到2分钟喂一小勺，大概是5毫升；大一点的婴儿可以用杯子直接喝。 如果患儿有呕吐，要停十分钟以后再慢慢的给患儿口服，大概是2到3分钟喂一小勺，如果ORS液口服补液盐喝完之后，腹泻还不停止，要去看医生。第二个要静脉补液，静脉补液适用于中度以上的脱水，吐泻严重的或者是腹胀的患儿，补钾一般来说腹泻小儿每天要补充钾，还要补钙、补镁、补锌。补锌疗法主要是适用于急性腹泻患儿，在患儿能进食了的同时给予补锌，未满六个月的儿童每天补锌约10毫克，大于六个月以上的儿童可以每天补锌20毫克，连续10到14天。急性腹泻期补锌能缩短病程，减轻腹泻的严重程度，补锌10到14天能在未来的2到3个月内，降低腹泻的发生率。再一个是药物治疗，第一个是控制感染，水样泻多为病毒或者是非侵袭性的细菌所导致，可以选用微生态制剂或者是黏膜保护剂进行治疗，粘液浓血便多为侵袭性细菌感染，根据临床的特点针对性地选择抗生素，再根据大便细菌培养，还有药敏实验来进行药物调整。微生态疗法，微生态制剂就是双歧杆菌、嗜酸乳杆菌，这些有助于恢复肠道正常菌群的生态平衡，抑制病原菌的定植和侵袭、控制腹泻，另外肠黏膜保护剂能吸附病原体和毒素，维持肠道细菌的吸收和分泌功能，主要是蒙脱石的运用。另外一大类迁延性和慢性腹泻，这一类的孩子要积极的寻找引起迁延性和慢性腹泻的病因，针对病因的治疗是关键，切忌滥用抗生素，避免顽固性的肠道内菌丛失调。第二个叫预防和治疗脱水，纠正水电解质和酸碱的平衡。第三个叫营养治疗，要静脉输注营养液。第四个是药物治疗、要补充微量元素和维生素，像锌、铁、烟酸、维生素C、维生素B族，有助于肠粘膜的修复。另外是应用微生态调节剂和肠黏膜的保护剂。语音时长 06:3851312次收听 2018-09-14 -
女人贫血吃什么好
女性出现贫血的几率会比男性更高一些，因为女性每一个月都会来月经，失血量比较大，有贫血问题的女性脸看上去没有那么有血色，及时做好补血工作很重要，女性贫血可以吃一些黑豆，胡萝卜，龙眼肉，面筋，双红补血汤，当归红枣排骨汤，猪肝菠菜汤等，补血的效果都非常不错。
51836次浏览 2019-03-27
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经常失眠是什么原因
如果经常失眠，往往反映出可能有些事情让患者牵肠挂肚，经常去思考，而且可能还未必能找到解决的办法。所以，对于这种情况的患者，反而应该细心地询问失眠背后发生的事情。对经常失眠的原因，应该仔细观察，仔细觉察。绝大多数情况下，哪怕学术上认为找不出原因，其实绝大数人都能找到原因。 从中医方面的角度来讲，经常失眠，可能是由于心肝血虚而引起。在这种情况下，治疗方面就应该注意养心、补肝血，然后交通阴阳，从而调整睡眠。经常睡不着觉的另外一个原因，还有可能是因为身体虚弱，比如长期的慢性疾病，可以造成身体出现气血亏虚、阴阳失调。在这种情况下，患者就应该补脾、养心、养肝，把气血虚弱补足，将阴阳调整过来，才能有效地缓解症状。56111次播放 2018-08-30
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自身免疫性肝炎是怎么回事
自身免疫性肝炎是免疫介导的以肝细胞损伤为特点的慢性进展性的疾病。主要表现是转氨酶升高、球蛋白升高、自身抗体的阳性。各个年龄都可以出现并发病。它的临床表现有时候跟肝病相似，但跟病毒性肝炎不一样，它没有传染性。61026次播放 2018-08-08
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焦虑症和抑郁症的区别
焦虑症和抑郁症地表现形式不一样，抑郁症表现是以心情低落、思维迟缓、认知损害、意志活动减退、躯体化地症状为主，而焦虑症是以广泛性地持续性地焦虑反复发作、惊恐不安为特征，它主要有自主神经功能紊乱、肌肉紧张、运动不安。惊恐发作时，就是焦虑发作了，一般情况有慢性焦虑，胸闷、心慌、出汗、头晕、尿频、尿急，抑郁症也有，它也会伴随一些焦虑，但相对比较轻。但是焦虑症经常会发生胸闷、心慌、气急时不时就上来了，血压也升高了。想到这个时候，会心有余悸、情绪低落、高兴不起来，意志活动也会减退，这都相对比较轻，真正严重的是出现悲观厌世、自杀自残。其实抑郁和焦虑相互并存，虽表现形式不一样，但是发病机理差不多，都是与病人的人格性格，和影响的人和事有关系。语音时长 02:0661662次收听 2018-09-13 -
严重贫血怎么办
贫血是因为身体无法制造出足够的血红蛋白，导致人体血红蛋白含量下降造成的。当体内的血红蛋白含量降至30-60克每升的时候就被称作严重贫血。当严重贫血的时候，不要惊慌害怕，也不要不知所措，患者可以采用食物疗法、药物治疗、输血治疗来缓解当前的症状。
55017次浏览 2019-03-27
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抑郁症复发的原因
抑郁症患者都会有复发，不管中药还是西药或者心理治疗，复发最简单的原因是患者可能停药、减药、中断治疗。 在我国关于治疗抑郁症的指南上有标注，急性期治疗三个月，巩固期治疗三个月到半年，维持期治疗半年到一年，个别病人要维持两年左右。患者不知道抗抑郁治疗需要足量，以为两周就会见效，吃了一个月感觉自己好了，患者就停药了，所以导致复发。 性格问题影响人事：抑郁是因为没考上大学或者失恋了，过了两年又复发了。在抑郁症正在治疗当中，可能减药了或者停药或者中断的治疗，上次影响的方式不一样，上次是失恋这次是离婚或者是天灾人祸，有事件影响，这都是抑郁症复发的原因。语音时长 01:4949254次收听 2018-09-13 -
老年人补血吃什么好
老年人一般年龄比较大，需要补充大量的营养物质，尤其老人需要补血，而一些补血食材是老年人的最佳选择，日常可以多吃些红枣、也可以多吃些补血的中药材，比如何首乌、当归等，也可以多吃些动物内脏，增加体内铁的含量，促进造血功能的正常，从而为老人补充新鲜血液等；大量维生素的获取，一般蔬菜都含有维生素，可以帮助老年人补血。
65881次浏览 2019-01-03
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贫血种类
常见的贫血主要有三大类。第一类属于血液的造血功能不好或是造血原料的缺乏。第二大类属于红细胞的破坏增多，由于红细胞寿命缩短，破坏过度出现贫血，主要以溶血性贫血为主。第三类是病态的，临床多见女性月经过多或是子宫肌瘤出血多，属于失血性贫血。语音时长 01:3061642次收听 2018-06-13 -
盆腔炎的危害
盆腔炎危害包括下腹痛、不孕和宫外孕。 盆腔炎的危害主要有以下三个方面：盆腔炎疾病引起的下腹痛，且缠绵难愈；盆腔炎引起输卵管的结构发生改变，导致精子和卵子不能够正常结合，从而出现不孕；盆腔炎导致受精卵运送受到异常，在输卵管部位着床，导致宫外孕。53137次播放 2018-09-29
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贫血头晕怎么办
患者在出现贫血头晕的情况以后，需要及时进行治疗，否则将会导致身体当中的运氧组织出现问题。在患者出现头晕以后，需要及时卧床进行休息，并且在日常的饮食当中多补充蛋白质以及铁元素。
67508次浏览 2019-05-24
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抑郁症和老年痴呆症有什么区别
抑郁症和老年痴呆症是两种不同的精神疾病，治疗抑郁症需心理干预和药物治疗，老年痴呆症需认知训练和药物治疗，两者在病因、症状...0次浏览 2025-03-17
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控制饮食有效减肥的关键在于合理搭配膳食、控制热量摄入并养成良好的饮食习惯。采用低热量、高纤维的饮食结构，结合适量运动，能...0次浏览 2025-03-17
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初中的孩子家长实在管不了
初中阶段的孩子家长难以管教，主要与青春期心理变化、家庭沟通方式以及外部环境影响有关。针对这一问题，家长需要调整教育方式，...0次浏览 2025-03-17
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E光去黄褐斑手术后消肿通常需要3-7天，具体时间因人而异。术后可通过冷敷、避免剧烈运动、使用医生推荐的消炎药物等方法加速消肿??...0次浏览 2025-03-17
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共振吸脂瘦手臂可能出现的副作用包括皮肤凹凸不平、感染和血肿。治疗上可通过穿戴塑身衣、抗生素治疗和定期复查来缓解症状，预防...0次浏览 2025-03-17
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苦瓜减肥瘦身可以通过合理食用和搭配运动来实现。苦瓜富含膳食纤维和低热量，能够促进肠道蠕动，减少脂肪吸收，同时搭配有氧运动...0次浏览 2025-03-17
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清心沉香八味散只能用温开水送服吗
有些人由于精神压力大或者是工作不顺心，可能会导致晚上睡觉失眠，长时间如果出现失眠的情况，可能需要服用药物来进行调理了，下面来看看清心沉香八味散只能用温开水送服吗?清心沉香八味散成份有沉香、广枣、檀香、紫檀香、红花、肉豆蔻、天竺黄、北沙参，功能主治是清心肺，理气2202次浏览 2024-11-17
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乙肝患者能用恩替卡韦片吗
乙型肝炎是目前我们生活中的一种常见疾病，目前已经有很多朋友在这方面吃过苦头，要注意严格按照正确的方法治疗。很多朋友都知道这种病的治疗时间会更长，所以我们会非常关注药品的特点。恩替卡韦片是一种很常见的药物，那么，乙肝患者能用恩替卡韦片吗?恩替卡韦片的适应症是适用2279次浏览 2025-02-10
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偏头痛可以使用利扎曲普坦吗
头痛是一种很常见的情况，偏头痛属于一个比较常见的问题，应该要注意选择正确的方式来治疗，平时也应该要注意调整自己的状态，应该要在发作的过程中合理地使用药品，那么偏头痛可以使用利扎曲普坦吗?利扎曲普坦用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性治疗。利扎曲2311次浏览 2025-01-20
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超吉医用隐形抗菌膜的厂家是哪间呢
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代丁治疗慢性乙型肝炎吗 儿童可以吃吗
慢性乙型肝炎患者对于乙肝的发生，往往会感觉到惶惶不可终日，生怕这种疾病会随时要了自己的性命。事实上，乙肝只要及早治疗，是可以控制的。那么，代丁治疗慢性乙型肝炎吗?儿童可以吃吗?下面了解一下!代丁在临床上是一种可以用于治疗慢性乙型肝炎的药物。而代丁不宜用于儿童和2211次浏览 2024-12-29
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