气血不足头晕怎么补

患者:女,25岁 提问于2018-12-05 20:09

病情描述:
我月经刚刚过去两天,现在感觉头晕,有点气血不足,怎么补呢?
共1个回答
王海泉 主任医师 去挂号
山东省立医院 三甲 中医科
你就是月经过去,身体比较虚弱,不可以剧烈运动,以免心慌、眩晕、疲劳,可以散步、快走等,也可以做做健身操或者瑜伽,能够调养女性气血和心情,改善头晕问题。气血不足也可以用木梳或者手指指腹梳头,能够加速头部的血液循环,刺激头部的穴位,缓解眩晕头晕的情况。平时梳头的时候也可以按摩一下头部以及太阳穴,有不错的效果。
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map