夏天没胃口吃什么食物好?

患者:女,38岁 提问于2019-01-11 12:38

病情描述:
最近天气炎热总觉得没胃口,什么都吃不下,夏天没胃口吃什么食物好?
共1个回答
刘正新 主任医师 去挂号
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲 消化内科
夏季天气炎热饮食上要尽量多吃清淡、消水利尿的食物,别吃刺激性的食物。多吃应季的蔬菜水果,多喝养生汤,如绿豆粥、荷叶粥等。如果胃口实在不好,可多吃杨梅、西瓜,生津止渴、解暑降温。值得注意的是,小暑时节强调的补充水份,并不是让你去喝饮料或啤酒,因为它们虽能在第一时间让人感觉到凉爽,但过后会引起更多的水分流失,不利于人体降温。
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