脂肪肝的食疗方法

患者：男，44岁提问于2019-04-04 19:37

病情描述:
最近在医院体检，说我有脂肪肝，有什么食疗的办法吗？

共2个回答

马莉副主任医师去挂号: 宁波市第二人民医院 三甲 肝病科

脂肪肝患者可以多吃玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15％～20％，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml；饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可降低食欲、减少进食量，有助于减肥。

2019-04-04 20:01

李蕴铷主任医师去挂号: 首都医科大学附属北京地坛医院 三甲 肝病科

脂肪肝患者应该合理膳食：每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。适当运动：每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

2019-04-04 20:01

脂肪肝的食疗方法

丙肝有哪些传播途径

丙肝需要注意什么

丙肝的传播途径

甲肝可以治好吗

甲肝会传染吗