脂肪肝的食疗方法有哪些

患者:女,22岁 提问于2019-04-03 23:02

病情描述:
脂肪肝需要养,如果想通过食疗的方法调理,都有哪些食疗的方法?
共2个回答
马莉 副主任医师 去挂号
宁波市第二人民医院 三甲 肝病科
脂肪肝是肝炎的一种,通常是因为一些因素导致的肝内脂肪沉积,出现的肝功能受损。食疗调整脂肪肝,首先要控制饮食结构。吃容易消化的食物,高蛋白,优质蛋白,高维生素饮食。禁食辛辣、肥腻、含脂量高的食物。比如说奶油,烧烤或者麻辣烫。可以适当的吃一些新鲜蔬菜,水果,适当的瘦肉,牛奶,鱼等等,这些含维生素和含蛋白比较丰富的食物,这些食物要给予合理搭配。一次不要过多,过量的食用,以免引起消化道症状。
李蕴铷 主任医师 去挂号
首都医科大学附属北京地坛医院 三甲 肝病科
调理脂肪肝,采用食料的方法可以得到很好的控制。通常患者要注意三餐定时定量,减少淀粉的摄入,晚餐尽量少吃米饭,夜间不要加餐,避免暴饮暴食,少吃油腻、高热量、高糖的食物,尽量吃一些能量比较低的、油脂比较少的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,像西红柿、黄瓜、白菜或者是苹果、香蕉、梨子等,还要适当补充蛋白质,加强营养。平时要进行一个户外锻炼,可以进行跑步、打球、游泳、跳绳,可以有效的减轻体重,改善脂肪肝。
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