产妇如何下奶

患者:女,25岁 提问于2019-05-07 19:20

病情描述:
我怀孕九个月即将生产,想要母乳喂养宝宝,想知道怎么样下奶快且对宝宝不会有影响。
共2个回答
李青 主任医师 去挂号
沈阳市红十字会医院 三级 妇产科
通过食物催乳是最好的,催乳食品可以试试花生、丝瓜、茭白、豌豆等。花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳、产后催乳等病症。丝瓜:将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。茭白:医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。豌豆:青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。
荣春红 副主任医师 去挂号
中日友好医院 三甲 妇产科
建议产妇可以通过产后吃水果,这有利于身体恢复,且能够增加抗病能力以及分泌乳汁,水果含维生素和矿物质较多,能帮助消化,促进排泄,增加乳汁分泌。水果不同于冷饮,不伤脾胃,也不会影响子宫收。但实际情况是,产妇一般都是吃鲫鱼汤下奶,以及多让宝宝允吸乳头。产后单纯吃水果并不能增加太多乳汁分泌。
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