晚上睡觉总是出汗是怎么回事

患者：女，31岁提问于2019-05-19 20:35

病情描述:
我夜里睡觉总出汗，睡眠质量也不好，晚上睡觉总是出汗是怎么回事？

共2个回答

马小丽副主任医师去挂号: 首都医科大学附属北京同仁医院 三甲 中医科

晚上睡觉出汗大多是气虚，例如病后刚恢复时，许多人睡觉的时候会出汗，中医里说这种情况是气虚，随着身体恢复健康，慢慢就好了。另一种情况是阴虚，中医说法是阴虚盗汗，主要表现除了睡觉出汗之外，平时还会觉得口干舌燥、手足心热、心烦失眠等，有些人还会皮肤干燥、女性月经量少等，小孩子还可能会睡觉磨牙。这种情况的话多补充些滋阴养血的食物、药膳什么的，比如沙参、淮山、百合、银耳等，加入日常食谱中去。调养的过程相对要长一些。

2019-05-19 21:19

张月美主任医师去挂号: 济宁市中医院 三甲 中医内科

夜里睡觉出汗就是盗汗，盗汗是因为身体阴气不足所造成的，身体阴气具有收敛固涩、营养的功能，身体内的阴阳是处在动态平衡之中的，如果阴气不足，就会导致阳气相对亢盛而引发虚火上炎，迫使气血津液外泄，就会出现盗汗。肾阴虚与肺阴虚都可以出现盗汗的情况。如果合并有面色潮红，全身乏力，腰膝酸软的状况就是肾阴虚。如果经由咳嗽咳痰，胸闷，全身低热的状况，应该是肺阴虚。治疗建议：一、可以使用药物进行调整，肺阴虚可以使用沙参麦冬汤，肾阴虚可以使用六味地黄丸。二、在药物治同时还需要清淡饮食，可以多吃蔬菜水果，牛羊肉可以吃一些，但不要抽烟，不要饮酒。三、平时要注意休息，要保证充足的睡眠，不要劳累。

2019-05-19 21:19

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