皮肤过敏吃什么水果蔬菜好

患者:女,27岁 提问于2019-05-27 20:56

病情描述:
我皮肤比较敏感,经常过敏,我这种体质吃什么水果蔬菜好?
共1个回答
王晓彦 主任医师 去挂号
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲 皮肤科
多补充一些维生素c就可以有效改善皮肤过敏状况,因此要吃富含这类营养的水果。通常情况下,吃以下水果对过敏性皮肤有一定的好处,木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、椰子和西瓜。椰子汁水和果肉都可食用。可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果以增强皮肤抵抗力。禁吃烧烤食物,这种食物对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。
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