产妇补气血吃什么好

患者:女,23岁 提问于2019-06-02 18:31

病情描述:
我刚生完孩子,脸色特别不好,产妇补气血吃什么好?
共2个回答
李青 主任医师 去挂号
沈阳市红十字会医院 三级 妇产科
女性在怀孕期间多数都会出现不同程度的贫血,如果在怀孕期间贫血不调理的话或影响胎儿的健康。气血一定程度上也需要补血,孕妇在怀孕期间一定要注意多吃一些补血的食物,同时也应该多运动,让自己体质从根本上改善。气血不足的病症与高血压病相反,宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。食盐每日需摄十五克。含胆固醇多的食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
荣春红 副主任医师 去挂号
中日友好医院 三甲 妇产科
食疗补气血。孕妇在怀孕期间应该荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。其实,备孕期开始,女性就应该注意营养均衡,这样才能给怀孕生子打好基础。气血不足且伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、葡萄酒等。
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