坐月子可以吃什么蔬菜

患者:女,28岁 提问于2019-06-06 21:01

病情描述:
刚刚生完宝宝在坐月子,可以吃什么蔬菜对身体会好点啊
共2个回答
荣春红 副主任医师 去挂号
中日友好医院 三甲 妇产科
这个时候身体都是比较虚弱的,可以吃一些,黄豆芽:能修复分娩时损伤的组织,维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,防止产后出血,纤维素能通畅润便,防止新产妇发生便秘。海带:能增加乳汁中含碘量。新生儿吃了这种乳汁,有利于身体的生长发育,防止因此引起的呆小症。
李青 主任医师 去挂号
沈阳市红十字会医院 三级 妇产科
可以吃一些,黄花菜,莴笋胡萝卜,这些对身体的恢复都还是好处的,黄花菜:产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安。多吃黄花菜可消除以上症状。莴笋:有清热、利尿、活血、通乳的作用,尤其适合产后少尿及无乳的产后食用。胡萝卜:有健脾和胃、补肝明目、强心补肾、清热解毒的作用,非常适合新产妇食用。与肉类相炒可提高其营养价值。
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map