春季如何养胃

患者:男,48岁 提问于2019-06-09 20:50

病情描述:
一到了春天我胃就会不舒服,到了夏天就没事了,春天如何养胃?
共2个回答
许吉成 副主任医师 去挂号
哈尔滨市第一医院 三甲 消化内科
胃病三分之七分养,饮食上要注意,多吃卷心菜、南瓜。卷心菜属于十字花科的食物,具有健脾养胃,消肿利尿等作用。每日食用卷心菜可以改善睡眠状况,还可以帮助保护肠胃健康。南瓜。在中国的医学典籍,本草纲目中有所记载,南瓜具有补中益气,可以止痛之功效。同时,南瓜中含有的果胶,可以用来保护肠胃健康。
徐秀云 副主任医师 去挂号
池州市人民医院 三甲 消化内科
养成良好的生活习惯有利于养胃。胃是人体很重要的消化器官,也非常的娇嫩,一旦没有保养好,就能让自己苦不堪言。所以对于肠胃养生而言,春季饮食应该要以温、软、淡、素为主,不宜贪凉过早的就开始吃过冷、过热或过于刺激的食物,尤其不要暴饮暴食,最好三餐定时定量。
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