如何让皮肤变得光滑

患者:女,23岁 提问于2019-06-17 14:30

病情描述:
我皮肤太差了,很粗糙,我到底应该如何让皮肤变得光滑?
共2个回答
杨丽丽 副主任医师 去挂号
锦州市中医医院 三甲 皮肤科
如果要让自己的皮肤光滑需要注意保持良好的睡眠。睡眠时间过长,会使血液循环变慢,水分潴留,所皮肤松弛毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。不要老是挤毛孔里面的黑头,饮食以清淡为主,不要吃那些辛辣的食物
许光仓 副主任医师 去挂号
镇江市中医院 三甲 皮肤科
平时需要多喝水,并且记得增加那些缺失的肌体和皮肤的水分,另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。可以给予护肤类产品对症治疗的,需要你给予保湿类产品对症治疗的。
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