怎样保养手部皮肤

患者:女,31岁 提问于2019-06-20 21:27

病情描述:
我脸上的皮肤很好,但是手上就有点粗糙了,怎样保养手部的皮肤?
共2个回答
许光仓 副主任医师 去挂号
镇江市中医院 三甲 皮肤科
平时可以多做按摩,条件允许的话可以去美容店做手膜,首先清洁皮肤是皮肤保养至关重要的一步,经常清洗不但可以把皮肤表面的污垢、皮肤排泄物及微生物等冲洗干净,而且还可以促进皮肤新陈代谢,增进皮肤健康。其次避免强烈日光照射,外出时应撑伞和涂防晒霜,防止出现光老化,使皮肤松弛、粗糙及色斑的产生等。最后还要多加强体育锻炼,合理的饮食,保证充足的睡眠,保持心情舒畅。
杨丽丽 副主任医师 去挂号
锦州市中医医院 三甲 皮肤科
可以随身携带一个护手霜,洗完手就涂上,防止手部水分的流失,注意饮食,保证充足的睡眠和睡眠质量,适当的锻炼身体,提高身体的抵抗能力,保持心情舒畅,缓解精神压力,不要熬夜。定期的去除角质,多喝水,保证皮肤的润滑,多摄入一些色氨酸,胶原蛋白,矿物质等,比如镁,钾等,能够消除疲劳,帮助消化,促进血液循环。
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