吃什么食物能保养卵巢

患者:女,34岁 提问于2019-06-17 21:40

病情描述:
生完孩子之后,就十分的注重保养了,吃什么食物可以保养卵巢呢?
共2个回答
曹剑 副主任医师 去挂号
南京市妇幼保健院 三甲 妇科
在现实的生活当中是没有什么食物可以保证对卵巢具有保养的作用,女性在14岁-49岁之内,卵巢正常的排卵,只要平时月经规律,没有不适的感觉和症状,不需要做卵巢保养。49岁以后卵巢功能开始衰退,这时候可以出现月经紊乱或者绝经的现象,也有可能会出现更年期综合征,出现植物神经功能紊乱。这时候可以适量多吃含天然雌激素丰富的食物,比如可以用山楂、蒲公英和生姜泡茶喝,可以促进雌激素的产生。
荣春红 副主任医师 去挂号
中日友好医院 三甲 妇产科
卵巢保养日常中可以多吃些含有雌性激素高的食物,包括南瓜,蜂蜜,蜂花粉,草莓,苹果,黑米,小米,薏米,大豆等。有条件的女性也可以选择做卵巢保养仪器治疗,主要利用中医穴位疗法。利用电极片刺激穴位,达到保养的目的。同时要注意作息时间规律,避免熬夜,戒烟戒酒,也有助于卵巢的保养,在饮食上要避免辛辣刺激的食物以及腌制品,熏烤类。
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