脂肪肝饮食注意事项有哪些

患者:女,29岁 提问于2019-11-19 19:03

病情描述:
我最近出现了轻度脂肪肝,去检查说注意自己的饮食就可以了,轻度脂肪肝能不能不治疗?
共2个回答
欧宏亮 副主任医师 去挂号
宁波市第二医院 三甲 肝病科
脂肪肝饮食首先需要注意需要保持食物的多样性,平时的时候脂肪肝可以多吃谷类,谷类应是每日能量的主要来源,应成为其每日膳食的基础。你可以一周吃2至3次海鲜。动物性食品是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。合理适量进食动物性食品,不会导致脂肪肝及其他慢性疾病的发生或加重。
马莉 副主任医师 去挂号
宁波市第二人民医院 三甲 肝病科
脂肪肝饮食首先需要注意要低脂饮食,平时的时候需要减少食物中脂肪的摄入,提倡多吃新鲜的蔬菜水果,富含维生素的食物。平时要戒烟戒酒,如果吃鸡蛋,最好每天要少于2个,不吃动物内脏。其它要合理安排自己的饮食规律,尽量做到睡前不吃食物或尽量少吃食物。
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