如何提高自身免疫力

患者:女,36岁 提问于2019-12-08 19:01

病情描述:
我身体这几年一直都非常的虚弱,特别容易生病,如何提高自身免疫力?
共1个回答
张萌萌 副主任医师 去挂号
山东省立医院 三甲 中医科
想要提高自身免疫力可以通过日常的饮食来进行改变,在日常饮食中多吃一些富含维生素比较丰富的食物,可以有效的补充身体的微量元素和身体所需要的矿物质,也要多吃一些富含蛋白质比较高的食物比如说瘦肉或者是骨头汤,里边都含有丰富的人体所需要的营养。长期坚持下去可以有效的提高自身的免疫力。
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