月经期间吃什么最减肥

患者:女,23岁 提问于2020-01-13 18:22

病情描述:
我的身体特别肥胖,我想要在月经期间减肥,月经期间吃什么最减肥?
共2个回答
朱馥丽 副主任医师 去挂号
中国中医科学院西苑医院 三甲 妇科
月经期间一般吃木瓜以及香蕉最减肥,因为木瓜含有蛋白分解酵素,通常可以清除体内的脂肪,还能够起到减肥的作用,而且香蕉可以起到润肠通便的作用,从而能够起到辅助减肥的作用。如果是寒性的体质,在月经期间尽量不要吃过多的水果,以免引发痛经。
何传祥 副主任医师 去挂号
江西省妇幼保健院 三甲 产科
月经期间通常吃苹果以及西柚最减肥,苹果中含有苹果酸,可以加速身体的新陈代谢,还能够减少身体的脂肪,也能够帮助身体减肥。西柚一般含卡路里是比较低的,因此并不会导致身体肥胖,还有助于减少下身的脂肪,但是吃任何的食物都要适量而止。
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