总看电脑怎么保护眼睛

患者:男,24岁 提问于2020-04-12 19:28

病情描述:
我由于工作的原因,每天总是看电脑,我很想要保护自己的眼睛,总看电脑怎么保护眼睛?
共1个回答
申家泉 主任医师 去挂号
山东省立医院 三甲 眼科
应该选择端正的坐姿,电脑屏幕的亮度不要调的太暗,也不能过于刺眼,同时字体要适度,在用眼一定时间之后,要闭上眼睛来休息,也可以望向远处的绿叶,让眼睛得以放松。另外还能够去专业的眼镜店,配一个合适自己的防蓝光、防辐射眼镜,能够大大降低电脑对眼睛造成的伤害。
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