体检害怕怎么办

患者：女，20岁提问于2020-07-27 12:06

病情描述:
学校要组织体检了，但是我比较害怕，体检害怕怎么办？

共2个回答

李玲主治医师去挂号: 中山大学附属第五医院 三甲 精神科

体检是为了更好的预防疾病，如果是单纯的害怕体检中的某一项目，比如抽血检验，可以通过转移注意力，或者让朋友家人陪伴着去抽血检验，也能够有效的缓解紧张害怕的心情。如果对体检本身就害怕，则需要了解一下体检的具体项目有什么，等到了解具体体检的项目有什么之后，也会对体检有所了解，也能够有效的缓解体检出现的害怕紧张情绪。如果是学校安排的体检，可以提前和老师沟通，让同学在旁边陪伴着。

2020-07-27 13:03

庞吉成主治医师去挂号: 淄博市妇幼保健院 三甲 精神科

体检一般只是常规的体格检查，包括身高、体重、视力、听力等检查，也不会对身体造成一些损害或者让身体感觉疼痛的症状，所以不需要过多的担心。可以在家人朋友的陪伴下去做体检项目，也能够有效的缓解体检的紧张害怕心情。在体检之前也要注意不要过多的运动，也不要熬夜，保证充足的睡眠，也可以在体检之前玩一些自己喜欢的游戏，或者看一些视频也能够有效的缓解紧张害怕的心情。

2020-07-27 12:50

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