老年人高血压的注意事项有什么

患者:女,52岁 提问于2020-08-23 20:15

病情描述:
老年人高血压的注意事项有什么
共1个回答
王慧 副主任医师 去挂号
沈阳医学院沈洲医院 三甲 心血管内科
老年人高血压的饮食预防包括以下三个方面:
1.限制钠盐的摄入量,首先要减少蒸煮盐的摄入量,以保证每人每日盐的摄入量不超过6克为宜。
2.它是减少饮食中的饱和脂肪酸,补充适量的蛋白质,多吃新鲜的水果和蔬菜,增加富含钾、镁和钙的食物的摄入量。
3.戒烟戒酒。有循证医学证据表明,酒精摄入与血压水平和高血压患病率呈线性相关。
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