腰椎间盘突出怎么练瑜伽

患者:男,33岁 提问于2020-08-17 18:40

病情描述:
腰椎间盘突出怎么练瑜伽
共1个回答
石建民 副主任医师 去挂号
聊城市人民医院 三甲 骨科
瑜伽对腰椎间盘突出症病者有好有坏,因为瑜伽有很多功能,比如做一些背部伸展运动,对腰椎间盘突出症的预防和保健都有好处。但对于一些有力的动作,如前弯,甚至过度前弯,对腰椎间盘突出症有非常不利的影响。我们应该根据自己的情况有选择地做一些练习。
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