焦虑症的自我治疗
患者：男，40岁 提问于2020-08-29 19:33
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怎么克服社交恐惧
首先要弄清楚为什么会社交恐惧，表面上自己怕出错，怕被小看，背后其实是不自信。而不自信的根源可能是成长过程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太严，导致自身的焦虑、追求完美。所以要梳理内心，严重时可以找医生或心理咨询师协助治疗。语音时长 01:0965712次收听 2018-09-13 -
神经官能症怎样治疗
神经官能症的治疗方法，首先就是认知疗法，纠正患者的一些错误认知以及看法；其次是就是支持性心理治疗，包括指导、疏导以及安慰等等；再次就是行为疗法，包括系统脱敏疗法和冲击疗法；最后就是生物反馈疗法，缓解紧张以及焦虑等情绪。
57602次浏览 2020-02-13
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神经官能症会遗传吗
神经官能症是一种精神方面的疾病，根据生活环境以及患者的心情和状态都有很大的关系。但是就目前临床上的研究来看，神经官能症并不会遗传。如果是一个家族里面有很多人有这样的疾病，但是是因为后天的影响造成的，跟先天性的遗传没有很大的关系。
54078次浏览 2020-02-13
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神经官能症失眠怎么办
神经官能症导致失眠是比较常见的，主要还是由于患者的精神压力和工作压力过大，所以在日常生活中要注意缓解压力。其次就是通过中药进行治疗，在进行治疗的时候，要按照医生的要求服用中药。最后就是通过适当的运动来缓解精神压力。
57129次浏览 2020-02-13
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自闭症是怎么引起的
自闭症的形成有先天和后天因素之分，大量的研究证实更多的是先天因素引起自闭症的发生。母亲怀孕时有一些不良因素的暴露，胎儿可能发生生理、生化的一些改变，可能影响胎儿神经发育，进而发生自闭症。自闭症是一种遗传和环境因素共同作用导致的疾病。61370次播放 2018-08-08
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老年人抑郁症中医辩证分型有哪些
老年人抑郁症中医辩证分型有心脾两虚气血不足型、心脾两虚气血不足型、心脾两虚气血不足型、心脾两虚气血不足型。 一、是心脾两虚气血不足型。主意表现为疲乏无力、心慌气短。 二、是心脾两虚气血不足型。表现为脾气急躁、两胁胀痛。 三、是心脾两虚气血不足型。表现为五心烦热、盗汗。 四、类是心脾两虚气血不足型，表现为抑郁寡欢、怕冷。语音时长 02:1159700次收听 2018-09-21 -
焦虑症病人如何心理治疗
焦虑是许多人都会有的一种情绪，或许是因为有些事情没能解决，或者事因为担心某个人的安危等等。不同的焦虑症具体的心理治疗的方法不一样，一个总的原则是首先要面对焦虑，然后去克服焦虑，这是心理治疗的一个重要原则。56999次播放 2018-08-08
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如何克服社交恐惧症
要想克服社交恐惧症，建议和别人交流的时候保持极有节奏的呼吸，也可以在手里握一件东西，还要学会重视别人，平时要多和友善的人交往，还可以自己演练社交场景，另外就是要多读书。
58880次浏览 2019-04-29
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抑郁焦虑症该怎么治愈
治疗抑郁焦虑症需要坚持服药治疗，并在生活中多做调整，来克服焦虑和抑郁的情绪。 经研究表明运动可以作为独立治疗方法治疗精神疾病，因此战胜焦虑症除需要长期用药治疗外，同时还可通过多增加运动、社交、和调整思维方式，来缓解不适情绪。语音时长 01:0664539次收听 2018-09-21 -
双向情感障碍有什么危害
双向情感障碍是一种常见的心理障碍性疾病，以情绪时高时低且交替进行为主要表现形式。当双向情感障碍的病人表现出躁狂相的时候会出有冲动，发怒等情绪，容易与别人发生冲突，当表现为抑郁相的时候会造成内心的痛苦，给病人的生活、学习、工作带来影响。59384次播放 2018-08-08
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睡眠障碍和抑郁症有什么关系
长期的睡眠障碍患者一定伴随着抑郁症的出现，它们之间的关系有着非常高的相关度。任何一种病症的发生都会引发另外一种病症的出现。对于睡眠障碍患者而言，极有可能引发很多相关心理疾病，从而加重整个病程，因此需要对睡眠障碍有很高的关注。语音时长 01:0963631次收听 2018-09-14 -
产后抑郁症怎么调整
产后抑郁症是女性生产之后最为常见的精神问题，会给身体、情绪、心理带来一系列的变化。产后抑郁症首选心理咨询和心理治疗，专业的心理医生去辅导，同时需要家人以及身边人的的支持以及家庭咨询，在使用药物治疗时会有一定的限制性。62185次播放 2018-08-08
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神经官能症多久恢复期
神经官能症需要多长时间才可以恢复，并不好说。倘若病情比较轻微，那么一般通过自我调理，很快就可以恢复正常；倘若病情期间严重，那么就会需要经过一段比较漫长的时间才可以恢复正常，而且还容易出现反复发作的情况。
58870次浏览 2020-02-13
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强迫症复发如何预防
强迫症患者需要把自己的精力投入到更有意义的事情中。因为生活本身就有治疗价值，预防复发不是不让疾病复发。 强迫症首先需要治疗，要达到全程、足剂量，这样症状完全缓解，缓解以后可以把药物减量，同时更重要的还是心理治疗，要把更多的精力放到生活当中。语音时长 01:4654871次收听 2018-09-21 -
哪些人容易得焦虑症
焦虑症不但与遗传有关而且也受环境因素的影响。父母患有焦虑症，那么子女也容易患有焦虑症，关注细节，追求完美的人也可能更容易焦虑。焦虑症是精神疾病的一种，会给患者带来很大的痛苦，大家在日常生活中要注意预防，避免得焦虑症。56300次播放 2018-08-08
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为什么细菌感染比病毒感染严重
细菌感染通常比病毒感染严重，因为细菌可以独立繁殖并产生毒素，治疗上需使用抗生素，而病毒依赖宿主细胞复制，治疗手段相对有限...0次浏览 2025-03-10
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防止打呼噜的8大妙招有哪些
改善打呼噜的8种有效方法包括调整睡姿、控制体重、戒烟限酒。打呼噜多由气道狭窄或肌肉松弛引起，可通过改变生活习惯或医疗干预??...0次浏览 2025-03-10
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怎么停止打呼噜?除了侧着睡还有什么办法
停止打呼噜可以通过调整睡姿、改善生活习惯、使用医疗设备或手术干预等方式实现。打呼噜通常与气道阻塞、肥胖、鼻部问题或睡眠姿...0次浏览 2025-03-10
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急性支气管炎什么原因引起的怎么治疗
急性支气管炎的治疗包括抗感染、止咳化痰和对症支持，其常见原因包括病毒感染、细菌感染和环境刺激。病毒感染是急性支气管炎的主...0次浏览 2025-03-10
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病毒性皮疹是什么原因引起的
病毒性皮疹是由病毒感染引发的皮肤炎症反应，常见原因包括水痘病毒、麻疹病毒、风疹病毒等，治疗方法包括抗病毒药物、对症治疗和...0次浏览 2025-03-10
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梨状肌综合征最好的治疗方法
梨状肌综合征的治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗，具体选择需根据症状严重程度和个体情况决定。物理治疗如拉伸、按摩和...0次浏览 2025-03-10
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诺如病毒患者应隔离至症状完全消失后多少小时
诺如病毒患者应隔离至症状完全消失后72小时，以防止病毒传播。隔离期间需注意个人卫生，避免与他人接触，同时采取对症治疗和预防?...0次浏览 2025-03-10
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打呼噜声音特别大挂什么科室
打呼噜声音特别大应挂耳鼻喉科或呼吸内科，需排除睡眠呼吸暂停综合征等疾病。治疗方法包括调整睡姿、使用呼吸机、手术干预等。1??...0次浏览 2025-03-10
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小孩感染猴疱疹病毒潜伏期是多久
小孩感染猴疱疹病毒的潜伏期通常为1至3周，具体时间因个体差异和感染途径不同而有所变化。猴疱疹病毒是一种人畜共患病毒，主要通?...0次浏览 2025-03-10
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诺如病毒感染性腹泻传播途径有哪些作用
诺如病毒感染性腹泻的传播途径包括粪口传播、接触传播和气溶胶传播。预防措施包括加强个人卫生、避免接触污染源和及时消毒。1、??...0次浏览 2025-03-10
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甲流感的症状和治疗方法是什么
甲流感的治疗包括抗病毒药物、对症治疗和预防措施，症状包括发热、咳嗽、全身酸痛等，由甲型流感病毒引起。1、甲流感的症状主要??...0次浏览 2025-03-10
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4岁小孩肚子疼呕吐是怎么回事
4岁小孩肚子疼呕吐可能与消化不良、感染或肠套叠有关，需根据具体原因采取针对性治疗。消化不良可通过调整饮食缓解，感染需抗感??...0次浏览 2025-03-10
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早孕见红和月经的区别有哪些？早孕见红和月经的不同之处你知道吗
早孕见红和月经的区别主要是出血量、出血颜色、出血时间、伴随症状以及孕妇状态等区别。248次浏览 2024-09-25
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急性肠胃炎的症状及表现有哪些
急性肠胃炎的症状包括腹痛、腹泻、恶心和呕吐，治疗需及时补液并调整饮食。急性肠胃炎多由病毒、细菌感染或食物中毒引起，表现为...0次浏览 2025-03-10
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诺如病毒感染后酒精消毒是否有效
诺如病毒感染后酒精消毒效果有限，建议使用含氯消毒剂进行环境清洁。诺如病毒是一种常见的肠道病毒，酒精对其灭活效果较差，无法...0次浏览 2025-03-10
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孩子晚上睡觉打呼噜有什么妙招
孩子晚上睡觉打呼噜可以通过调整睡姿、改善环境和使用药物来缓解。打呼噜可能与呼吸道阻塞、鼻部问题或肥胖有关。1、调整睡姿。??...0次浏览 2025-03-10
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急性支气管炎与慢性支气管炎的鉴别诊断
急性支气管炎和慢性支气管炎的主要区别在于病程和症状持续时间，急性支气管炎通常由感染引起，病程较短，而慢性支气管炎则与长期...0次浏览 2025-03-10
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急性肠胃炎刚好可以吃什么外卖
急性肠胃炎恢复期可以选择清淡、易消化的外卖，如白粥、清汤面、蒸蛋等，避免油腻、辛辣食物。急性肠胃炎恢复期需注意饮食调理，...0次浏览 2025-03-10
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做抽脂缩小巨乳的流程是什么
抽脂缩小巨乳的流程包括术前评估、手术实施和术后恢复三个阶段，通过专业医疗团队的操作和术后护理，能够有效改善乳房体积过大问...0次浏览 2025-03-10
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怀孕初期有哪些症状?盘点怀孕初期的五个常见症状表现
怀孕初期的症状：怀孕初期，女性的身体会发生一系列变化，这些变化可能会提示你已经怀孕了，包括月经停止、食欲下降、恶心呕吐、尿频、尿急、嗜睡、浑身倦怠等症状，但是因为个体差异，每个人的具体表现可能不太一样。528次浏览 2024-01-05
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50岁运动心率达到多少为最佳
50岁人群的最佳运动心率范围是最大心率的60%-70%，计算方法为220减去年龄再乘以百分比。保持这一心率范围有助于提高心肺功能、促进脂...0次浏览 2025-03-10
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做了肾结石微创手术多久可以喝酒
肾结石微创手术后，建议至少等待1个月后再饮酒。饮酒可能影响术后恢复，增加肾脏负担，具体时间需根据个人恢复情况及医生建议确??...0次浏览 2025-03-10
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律康成人需要用多少？
焦虑症每个人出现的原因是不一样的，一般焦虑症的人会出现心悸出汗或者是发抖的情况，同时也会伴随有注意力不集中的现象，患有焦虑症就要正确用药来控制病情，焦虑症的人如果需要使用，要尽量在医生的指导下用药，下面来看一下律康成人需要用多少?律康用法用量是通常成人每次口服2110次浏览 2024-11-26
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根痛平颗粒用药需注意什么?儿童可以吃吗
生活中影响我们健康的疾病相对比较多，相信大家也都一定了解，腰椎病属于比较常见的一种疾病，主要是由于长期腰部得不到良好的护理，造成了一种疾病，给患者的身体带来了影响，会造成患者出现弯腰困难，甚至发生瘫痪的情况，那么根痛平颗粒用药需注意什么?儿童可以吃吗?患者在服2124次浏览 2024-11-30
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肉蔻五味丸失眠用可以么？每天服用几次？
现在很多人由于生活中的一些事情可能会有失眠的情况，特别是很多上了年纪的人群，经常会出现晚上睡不着的情况，这属于失眠的现象，如果不加以控制是不利于健康的，那么下面一起来看一下肉蔻五味丸失眠用可以么?每天服用几次?肉蔻五味丸功能主治是祛风"赫依"病，用于心烦失眠，2409次浏览 2024-11-08
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乌龙养血胶囊推荐用法是多少?血虚症状有哪些
现在生活中不少的朋友们会出现血虚的症状，尤其是一些女性朋友们，如果出现血虚的症状，势必会影响到自己的生活质量，造成自己出现头晕身体乏力的症状，患者一定要注意及时的用药进行治疗。乌龙养血胶囊推荐用法是多少?血虚症状有哪些?针对这些问题，我们来详细的了解一下吧。对2149次浏览 2024-12-16
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参茸强肾片一盒价格多少钱？
现在很多男性朋友都被一些常见疾病困扰着，比如肾虚，早泄，阳痿等，患这些疾病的男性朋友是越来越多，导致男性出现常见疾病的原因非常多，可能是由于他们的工作性质，不好的性生活或者其他原因引起男性出现肾虚，阳痿或者早泄的情况，对一个男人而言，他们如果出现了这些疾病，不2272次浏览 2025-02-05
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