什么锻炼可以瘦肚子

患者:女,32岁 提问于2020-08-23 20:14

病情描述:
什么锻炼可以瘦肚子
共1个回答
李海东 副主任医师 去挂号
中国医学科学院整形外科医院 三甲 整形外科
能瘦肚子的运动有以下几种:仰卧起坐、高抬腿、跳肚皮舞、“空中”骑单车、拍打肚子等等。现代人生活中不良的生活习惯、暴饮暴食、久坐等导致肚子上出现了赘肉,看起来既不美观又影响身体的健康,其实只要在生活中采取正确的运动就能够有效的瘦肚子。
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