去妊娠纹有什么方法

患者:女,25岁 提问于2020-08-23 19:11

病情描述:
去妊娠纹有什么方法
共1个回答
李海东 副主任医师 去挂号
中国医学科学院整形外科医院 三甲 整形外科
宝妈想去妊娠纹,可以试试跑步去妊娠纹法,跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
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