汗蒸的坏处汗蒸注意事项有哪些

患者:女,46岁 提问于2020-08-22 19:01

病情描述:
汗蒸的坏处汗蒸注意事项有哪些
共1个回答
张英泽 副主任医师 去挂号
保定市第一中医院 三甲 内分泌科
适宜的汗蒸对身体是很好的,但是也可能会引起肥胖。汗蒸是患者减肥塑身的一种选择。但是汗蒸在消耗身体大量热量的同时,也会让容易变得饥饿,甚至让的食欲有所增加,促使暴饮暴食,使得肥胖反弹。1、洗浴卸妆后换上宽松的衣服。2、喝适量的温水,不要直接饮用冷饮冷食接触冷水。3、饮食不宜过饱,但也不要空腹进入,如有必要还可以带上适当的食物入内。
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