皮肤不好有什么改善方法

患者:女,28岁 提问于2020-08-29 20:23

病情描述:
皮肤不好有什么改善方法
共1个回答
杨松 主任医师 去挂号
湖北省中山医院 三甲 皮肤科
皮肤不好原因很多,可能是先天因素导致、也可能与各种外界刺激、忧郁多虑、失眠,工作压力大等都有关系。所以平时不要熬夜,缓解压力,生活规律,出门注意防晒,避免太阳光照射。可以多吃蔬菜水果,多吃高蛋白营养的食物,多喝水,不要吃辛辣刺激性的食物。尽量少用去角质的产品,用常温水洗脸。
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