穿袜子睡觉怎么样

患者:女,32岁 提问于2020-08-24 19:57

病情描述:
穿袜子睡觉怎么样
共1个回答
阳虹 主任医师 去挂号
沈阳医学院沈洲医院 三甲 神经内科
正常情况下穿袜子睡觉是不好的,因为穿袜子睡觉,会影响和阻碍足部的血液循环,感觉睡觉不舒服,不能解除一天的疲劳。人身体的许多穴位都在脚上,脚上的血液循环不好,使得周身血液循环降低,同时也降低了身体各个器官的新陈代谢。但是根据有关专家研究测试,睡觉时候脱掉袜子睡觉会降低脚底温度,不利于睡眠。如果穿袜子睡觉,会因为脚的温度比较高,可以快速的进入睡眠,有利于提高睡眠质量。
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