男人减肥最快有什么方法

患者:男,30岁 提问于2020-08-28 20:36

病情描述:
男人减肥最快有什么方法
共1个回答
李海东 副主任医师 去挂号
中国医学科学院整形外科医院 三甲 整形外科
减肥最快的方法.保持晚饭后快步走半个小时以下。很多人肥胖的部位次要在屁股和腹部,长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,过剩的热量耗费不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加活动,耗费过剩的热量。 清晨锻炼不如晚下锻炼。
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