小孩打呼噜有哪些解决方法

患者:女,10岁 提问于2020-09-15 18:56

病情描述:
小孩打呼噜有哪些解决方法
共1个回答
刘玲 副主任医师 去挂号
福建医科大学附属协和医院 三甲 小儿内科
小孩打呼噜原因是多种多样的,首先要保持舒适的睡姿,小孩打呼噜原因是多种多样的,首先要保持舒适的睡姿如果是仰卧,可能是舌根过度后坠而阻塞气道,打呼噜的宝宝们可以侧卧睡觉,头颈部也可以用儿童枕适当垫高,以保持呼吸道的通畅,饮食上要少吃油腻的、煎炸的食物,因这些食物不容易消化,容易生湿生热,不利于疾病的康复,也不要吃辛辣和刺激性的食物,因为打呼噜多为湿热内盛所导致,饮食上不要吃韭菜、羊肉、辣椒、胡椒等辛热之品,应该多吃新鲜蔬菜、水果,富含C、E的这些维生素对孩子健康是非常有帮助的,另外也要注意增强孩子的体质,减少呼吸道感染的机会,因为一旦合并了呼吸道感染,容易出现打呼噜的情况
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