经期减肥最佳时期是什么时候

患者:女,27岁 提问于2020-09-19 20:49

病情描述:
经期减肥最佳时期是什么时候
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
如果想减肥,建议你月经期间不要减肥,对身体不好。可以月经之后一个星期之内减这样可以保持,在减肥的同时建议你加强锻炼,配合饮食,多吃一些蔬菜,少吃主食,最重要的是坚持,这样才会有效果并且不容易反弹。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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