三天瘦十斤的怎么减肥

患者:女,24岁 提问于2020-09-16 19:39

病情描述:
三天瘦十斤的怎么减肥
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
想要三天瘦三十斤,这个重量确实不少,我感觉你这些天应该多运动,经常跑跑步,做做健身运动。例如瑜伽或者健美操什么的。如果你愿意的话,可以适当饮用些减肥药,少吃油腻的食物等等。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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