肾排毒都有什么方法

患者:女,36岁 提问于2020-09-14 20:42

病情描述:
肾排毒都有什么方法
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
肾脏排毒的时间是在23点到凌晨一点之间,所以最好每天23点前入睡;在饮食上可以多吃些冬瓜、山药、白萝卜等利尿排毒补肾食物;可以时常按摩涌泉穴等穴位来达到排毒的效果;而每天早上起床的时候最好喝杯白开水以促进身体废物的排除。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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