晚上喝牛奶会不会胖

患者:女,17岁 提问于2020-09-20 19:59

病情描述:
晚上喝牛奶会不会胖
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
睡前喝牛奶不会变胖,可以睡前喝适量的牛奶,但不要喝太多,喝牛奶有助于睡眠的 如果你要减肥的话,我建议你在晚饭前的15~30分钟前喝一碗250cc的砂糖牛奶,可以减肥的出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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