有氧锻炼心率多少

患者:男,20岁 提问于2020-09-18 13:22

病情描述:
有氧锻炼心率多少
共1个回答
倪新海 主任医师 去挂号
中国医学科学院阜外医院 三甲 心血管内科
人在运动的时候心跳会加快,所以心里会不齐,考虑到是属于正常的现象,健身可以使用有氧运动和无氧运动相结合,建议在运动的同时可以适当补充一些蛋白质维生素,从而能够很好的增强身体的抵抗力和免疫力。如果在安静静止的时候,心跳有加快的症状,那么建议这种情况最好应该去做个心电图。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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