减肥可以吃薯片吗

患者:男,31岁 提问于2020-09-23 18:43

病情描述:
减肥能不能吃薯片
共1个回答
李海东 副主任医师 去挂号
中国医学科学院整形外科医院 三甲 整形外科
薯片主要是淀粉,也是油炸垃圾食品,所以减肥期间不易吃薯片。另外减肥不能光控制饮食,要少吃多餐,多吃水果蔬菜,还要控制每天的饮水量,最重要的还是锻炼,平时要多运动,多锻炼,每天跑步,促进脂肪代谢。控制饮食不要吃高脂肪食物,更不能吃零食。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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