便秘最佳治疗方法有什么

患者:男,30岁 提问于2020-09-21 18:58

病情描述:
便秘最佳治疗方法有哪些
共1个回答
王雪梅 主任医师 去挂号
北京大学人民医院 三甲 消化内科
如果有便秘的情况,最佳的治疗方法就是多吃一些粗纤维类食物,养成好的排便习惯。平时多吃一些芹菜,韭菜,香蕉,地瓜等富含膳食纤维的食物,有利于缓解这种便秘的症状。平时排便的时候,尽量缩短排便时间,不要在排便时玩手机或者是看书等。如果使用一些缓泻剂,时间长了反而可能会加重便秘症状。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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