运动会改善女性不孕吗

患者:女,25岁 提问于2020-11-06 17:34

病情描述:
运动会改善女性不孕吗
共1个回答
张龙 副主任医师 去挂号
兰州大学第二医院 三甲 妇科
1、坚持长期有效的体育运动:通过规律的体育锻炼,每周至少5次30分钟/天的有氧运动,达到减轻体重、降低体脂的效果,体重的降低可以有效改善女性不孕患者内分泌和代谢紊乱,尤其对于有代谢有异常高危因素的不孕症患者更为有效。
2、研究发现,没有运动习惯的女性,发生不孕的风险高于有运动女性的12倍。
3、需要注意的是,女性不孕患者的运动是有限度的,过度运动会影响女性生育能力。
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