来大月经可以做什么运动来怎样减肥

患者:女,30岁 提问于2020-11-03 19:45

病情描述:
来大月经可以做什么运动来怎样减肥
共1个回答
曹剑 副主任医师 去挂号
南京市妇幼保健院 三甲 妇科
月经期间建议不要做剧烈的运动。特别是在月经来潮的第一到第三天里,这个时候子宫剥脱,剧烈的运动会可能会导致痛经等等。应该要注意休息,规律作息。适量的做一些运动,比如说散步或者是快走都是可以的,但是剧烈的奔跑是不推荐的。
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