脑梗病人头晕危险大吗

脑部缺氧引起脑梗塞怎么办

脑部缺氧引起的脑梗，和正常的脑梗的治疗流程是一样的。脑部缺氧引起的脑梗，也是由于血管狭窄闭塞而导致脑组织缺血、缺氧坏死引起的脑梗塞。在发病4.5小时之内，没有禁忌证的，应立即进行溶栓治疗。早期治疗可减少脑组织的死亡，改善患者的神经功能障碍。超过溶栓治疗时间窗的，也应立即到医院进行系统的治疗，包括改善循环、脑保护、营养神经、抗血小板聚集等治疗，有条件的患者可以采取高压氧治疗。疾病恢复较好的，脑神经损伤少的，不会影响患者的日常生活和工作。

王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院

头晕无力是什么原因头晕

头晕和无力可能是由多种因素引起的，既可能是非病理因素如睡眠不足，也可能是病理因素如贫血或颈椎病等。为了避免延误病情，建议有这些症状的人尽早去医院检查，找出具体原因并接受针对性治疗。 1、非病理因素：睡眠不足是导致头晕和无力的常见原因之一。当我们长期熬夜或睡眠质量不佳时，大脑得不到充分的休息，容易出现头晕乏力的症状。对于这种情况，调整作息时间，确保每天有足够的睡眠，可以有效缓解这些不适。 2、病理因素：贫血是另一种可能的原因。贫血会导致体内红细胞减少，无法将足够的氧气输送到组织，表现为苍白、虚弱和无力，伴有心悸、气短等症状。缺铁性贫血可以通过补充铁剂如右旋糖酐铁来改善，而巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12。 3、颈椎病也可能引发头晕和无力。由于颈椎退行性病变压迫神经或血管，患者可能会感到颈背疼痛、四肢麻木、恶心等。热敷和按摩可以缓解症状，必要时在医生指导下使用止痛药物。 除了上述因素，头晕和无力也可能与高血压、脑供血不足等其他健康问题有关。建议出现这些症状时及时就医，接受详细检查和治疗。 保持健康的生活方式和定期体检是预防头晕和无力的关键。通过合理的饮食、充足的睡眠以及适度的运动，可以有效维护身体健康，减少不适症状的发生。希望大家都能重视自己的健康，及时应对身体发出的信号。

李涛 主任医师 山东大学齐鲁医院

脑梗出现大小便失禁有可能好吗

脑梗出现大小便失禁，多数是不能够治好的，可能会留有一定的后遗症。脑梗患者出现大小便失禁，见于大面积脑梗、脑干梗死，患者病情较重，同时可能会出现意识障碍，包括昏迷、去大脑皮质状态。肢体功能障碍程度较重，可以出现单侧肢体瘫痪、四肢瘫，也可能会出现球麻痹。患者可能会死亡，可死于并发症，也可能会死急性期，也可能会留有一定的后遗症。如果患者病灶为旁中央小叶，也可能会出现大小便功能障碍，患者的治疗效果相对较好。主要是脑保护抗血小板聚集以及改善血液循环，同时要进行针灸、康复等综合治疗。

林燕 副主任医师 山东第一医科大学附属皮肤病医院

头晕迷糊恶心浑身没劲

头晕迷糊恶心浑身没劲可能由多种原因引起，包括低血糖、贫血、脱水、睡眠不足或更严重的健康问题如内耳疾病或心血管疾病。治疗方法需根据具体原因制定，可能包括调整饮食、改善睡眠、药物治疗或就医检查。 1、低血糖是常见的头晕原因之一，尤其是在未按时进食或过度运动后。低血糖会导致大脑能量供应不足，引发头晕、恶心和乏力。处理方法包括立即补充快速吸收的碳水化合物，如糖果、果汁或葡萄糖片。长期预防需保持规律饮食，避免长时间空腹，选择富含纤维和蛋白质的食物。 2、贫血也可能导致头晕和乏力，尤其是缺铁性贫血。贫血会减少血液携氧能力，影响身体各器官功能。治疗方法包括补充铁剂、维生素B12和叶酸，同时增加富含铁的食物如红肉、菠菜和豆类。严重贫血需就医，医生可能会建议注射铁剂或其他治疗。 3、脱水是另一个常见原因，尤其是在高温环境或剧烈运动后。脱水会导致血容量减少，影响血液循环和大脑供氧。处理方法包括立即补充水分和电解质，如饮用运动饮料或含盐的汤。预防脱水需每天饮用足够的水，尤其是在高温或运动时。 4、睡眠不足或睡眠质量差也会引发头晕和乏力。长期睡眠不足会影响大脑功能和身体恢复。改善方法包括建立规律的睡眠时间，避免睡前使用电子设备，创造安静、舒适的睡眠环境。必要时可咨询使用助眠药物或进行睡眠治疗。 5、内耳疾病如良性阵发性位置性眩晕BPPV或梅尼埃病也可能导致头晕和恶心。这些疾病会影响平衡感，引发眩晕和不适。治疗方法包括特定的头部运动疗法如Epley手法，药物治疗如抗组胺药或利尿剂，严重时需就医进行进一步检查或手术。 6、心血管疾病如低血压或心律失常也可能引起头晕和乏力。这些疾病会影响血液循环，导致大脑供血不足。处理方法包括监测血压和心率，调整饮食和生活方式，必要时使用药物如升压药或抗心律失常药。严重症状需立即就医，进行心电图或其他检查。 头晕迷糊恶心浑身没劲可能由多种原因引起，治疗方法需根据具体原因制定。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行详细检查和诊断，以确保得到正确的治疗和护理。

王强 副主任医师 山东省立医院

脑水肿头晕怎么缓解

脑水肿引起的头晕缓解需要给予脱水、利尿、降低颅内压治疗以及扩张血管、改善微循环，并可以进一步地行高压氧的治疗。对于脑水肿以后导致头晕缓解的办法，包括以下几个方面:第一，脑水肿引起头晕、头疼需立即给予甘露醇、速尿等脱水利尿治疗，并且适当地限制静脉补液量，避免脑水肿的进一步加重。第二，对于脑水肿引起的头晕现象，与颅内压的增高，脑部的缺血、缺氧变化有关，此时需要给予扩张血管、改善微循环的药物治疗，促进脑组织的血供和受损脑组织功能的恢复，缓解头晕的现象。第三，高压氧可以提高氧在血液中的弥散度，因此脑水肿头晕进一步地行高压氧的治疗作用明显。第四，若脑水肿头晕、头疼加重，伴有意识障碍，可以考虑行手术去除骨瓣减压缓解头疼、头晕、恶心、呕吐、肢体偏瘫、失语等神经功能的障碍。

陈健鹏 副主任医师 山东省立医院

脑梗塞会引起心律失常吗

脑梗塞患者会出现心律失常的情况。另外，还会出现四肢瘫痪、意识模糊、头重脚轻等等症状，如果不能及时控制以及治疗，患者容易出现死亡的情况。高血压是引起脑梗塞的主要原因，脑梗塞属于高血压的并发症，有高血压的患者要注意饮食清淡一些，肥腻的食物不要吃，还需要控制好自己的血压，降压药物不要中断，避免引起严重后果。脑梗塞患者即使治疗是可以治愈的，患者需要积极配合医生治疗，多放松自己，压力过大不利于疾病治疗，还有可能会加重疾病。

臧金萍 主任医师 郑州人民医院

吃饭时间不长开始呕吐头晕

吃饭后不久出现呕吐和头晕的症状，可能是由多种原因引起的，比如饮食不当、食物中毒、急性胃肠炎或脑血管疾病等。面对这些情况，最好的办法是尽快就医，在专业医生的指导下进行治疗，以确保健康和安全。 1、饮食不当：在吃饭时如果进食过多，可能会导致胃肠道负担过重，结果就是消化不良。这样不仅会引发恶心、呕吐，还可能伴随腹胀和腹痛等不适。为了缓解这些症状，可以尝试轻轻按摩腹部，或者在医生的建议下，服用一些健胃消食片或乳酸菌素片。 2、食物中毒：食用有毒食物（如河豚）可能导致身体中毒反应，进而引发恶心和呕吐。这种情况下，及时去医院进行洗胃是非常重要的，医生可能会开一些药物，比如盐酸肾上腺素注射液或醋酸氢化可的松片来缓解症状。 3、急性胃肠炎：通常由细菌感染引起，炎症会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道蠕动加快，出现恶心、呕吐以及腹泻、腹痛的症状。针对这种情况，医生可能会建议服用阿莫西林胶囊或头孢克肟胶囊。 4、脑血管疾病：如脑梗死或脑出血，通常与高血压、糖尿病或高脂血症有关。这些疾病可能影响大脑的血液循环和神经功能，导致吃饭后不久就有呕吐和头晕的症状。在这种情况下，医生可能会开一些营养神经的药物，比如甲钴胺片和维生素B12片。 除了上述原因，低血糖或贫血也可能引发类似症状。在日常生活中，保持合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物是非常重要的。无论如何，一旦出现这些症状，及时就医是确保健康的关键。通过专业的医疗建议，可以更好地了解问题根源，并采取有效的治疗措施。

蒙岭 主任医师 临汾市人民医院

脑梗塞看什么科？

脑梗塞一般是挂神经内科，最好是做一下CT比较好，把身体全面检查一下，因为岁数大了，血管硬化，血液循环又差，容易造成脑梗塞，这种病可防可治的，尽量早点去做一下，CT比较放心，最好到市级的三甲医院去检查比较好，因为那里的设备比较齐全，技术含量比较高。

原庆 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院

老是头晕想睡觉是什么原因

老是头晕、想睡觉，可能是脑缺血、缺氧引起的。脑缺血、缺氧时，运动感觉功能障碍、眼睛变黑、记忆力减退、注意力不集中，患者也可能出现缺氧、头晕、平衡障碍和共济失调的症状。这种症状可能发生在年轻人以及中老年人中，年轻人的大多数考虑心理压力大、生活不规律或过度熬夜造成的。如果中老年人，大多数考虑因素是由动脉粥样硬化引起的，大多数患者有高脂血症、糖尿病和高血压。主要是控制患者的病因，同时改善循环治疗。

张馨月 主治医师 吉林大学第一医院

头晕可能是3种重病前兆

头晕可能是脑卒中、低血糖或贫血等重病的前兆，需及时就医排查。头晕的常见原因包括脑部供血不足、血糖异常和血液成分改变，治疗方法因具体病因而异。 1、脑卒中引起的头晕：脑卒中是一种急性脑血管疾病，可能因脑部供血不足或出血导致头晕。症状包括突然头晕、肢体麻木、言语不清等。治疗方法包括溶栓治疗、抗血小板药物和康复训练。溶栓治疗需在发病后6小时内进行，抗血小板药物如阿司匹林可预防血栓形成，康复训练有助于恢复功能。 2、低血糖引起的头晕：低血糖是指血糖水平低于正常范围，常见于糖尿病患者。症状包括头晕、出汗、心悸等。治疗方法包括口服葡萄糖、调整降糖药物和饮食控制。口服葡萄糖可快速升高血糖，调整降糖药物如胰岛素剂量可预防低血糖，饮食控制建议少量多餐，避免空腹。 3、贫血引起的头晕：贫血是指血液中红细胞或血红蛋白减少，导致氧气运输能力下降。症状包括头晕、乏力、面色苍白等。治疗方法包括补充铁剂、维生素B12和叶酸。补充铁剂如硫酸亚铁可改善缺铁性贫血，维生素B12和叶酸可治疗巨幼细胞性贫血，饮食中增加富含铁和维生素的食物如红肉、绿叶蔬菜。 头晕可能是多种重病的早期信号，及时就医明确病因是关键。通过针对性治疗和日常管理，可以有效控制症状，预防病情恶化。对于有头晕症状的人群，建议定期体检，关注血糖、血压和血液指标，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和充足睡眠。

张立红 主任医师 北京大学人民医院

感冒上吐下泻头晕恶心全身无力是怎么回事

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打呼噜是什么原因引起的头晕恶心

治疗打呼噜引起的头晕恶心可以从改善睡眠环境和调整生活习惯入手，根本原因是睡眠呼吸暂停导致大脑缺氧和血液供应不足。改变睡姿...

老年人脑梗注意事项及饮食禁忌

老年人脑梗的治疗和预防需结合药物治疗、生活方式调整和饮食管理，同时避免高盐、高脂、高糖食物的摄入。药物治疗包括抗血小板药...

男头晕呕吐是什么原因引起的

男性头晕呕吐可能由多种原因引起，包括内耳疾病、血压异常、颈椎病、脑部疾病等，需根据具体情况诊断并针对性治疗。常见原因涉及...

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胸腺五肽10毫克的用法是多少

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龟龄集这药都由哪些成分组成的？

肾亏和肾虚很多的男性朋友可能不太了解的，但这些都是容易给男性健康带来影响的，肾亏和肾虚其实是不一样的，但共同点都是肾出现了一些问题，对于肾亏很多人可能会忽视了它，总觉得过几天它就会自己好了，殊不知肾亏严重了导致了很多影响男性性福的疾病发生了，那么龟龄集这药都由

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双水平正压呼吸机的产品特点是什么

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慢性心力衰竭能否用可兰特？适应症都有哪些

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怎么知道自已有没有抑郁症

抑郁症是一种常见的精神疾病，通过自我观察情绪、行为和生活状态的变化可以初步判断是否存在抑郁倾向，但确诊需专业医生评估。抑郁症状包括持续情绪低落、兴趣丧失、睡眠和食欲改变、精力不足、注意力难以集中、自我评价过低等。如果这些症状持续两周以上并显著影响日常生活，建议尽早就医。治疗方法包括心理治疗、药物治疗和生活方式调整。 1. 情绪变化：抑郁症的核心症状是持续的情绪低落，表现为长时间感到悲伤、空虚或无助，甚至可能出现无端的哭泣或情绪失控。这种情绪变化通常难以通过自我调节缓解，且可能伴随对日常活动失去兴趣，即使过去喜欢的事物也无法带来愉悦感。如果发现自己长期处于这种状态，需警惕抑郁症的可能性。 2. 行为改变：抑郁症患者常出现行为上的显著变化，例如社交退缩、不愿与人交流、回避日常活动或工作，甚至可能出现拖延或无法完成任务。此外，患者可能表现出明显的精力下降，感到疲劳或无力，即使简单的活动也会感到困难。这些行为改变可能进一步加重情绪问题，形成恶性循环。 3. 生理症状：抑郁症不仅影响心理状态，还会引发一系列生理症状。常见的包括睡眠障碍（如失眠或过度睡眠）、食欲改变（食欲减退或暴饮暴食）、体重波动、性欲减退等。部分患者还可能出现不明原因的头痛、胃痛或其他身体不适。这些症状可能与抑郁症的神经内分泌失调有关，需引起重视。 4. 认知功能下降：抑郁症会影响患者的认知能力，表现为注意力难以集中、记忆力减退、思维迟缓或决策困难。患者可能感到头脑“空白”或无法清晰地思考问题，这种认知功能下降会进一步影响工作效率和生活质量。如果发现自己或他人在这些方面出现明显问题，需考虑抑郁症的可能性。 5. 自我评价过低：抑郁症患者常伴有明显的自我否定或自责，表现为过度关注自己的缺点或失败，甚至可能产生无价值感或绝望感。这种消极的自我评价可能导致患者对未来失去希望，甚至出现自杀念头或行为。如果发现这种倾向，应立即寻求专业帮助。 抑郁症的确诊需通过专业医生的详细评估，包括心理量表测试和临床访谈。治疗方法包括心理治疗（如认知行为疗法、人际心理治疗）、药物治疗（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁药）和生活方式调整（如规律作息、适度运动、健康饮食）。早期识别和干预对改善预后至关重要，建议出现疑似症状时尽早就医。抑郁症是一种可治疗的疾病，通过科学的治疗和管理，患者可以恢复健康的生活状态。

朱欣佚 副主任医师 东南大学附属中大医院

抑郁症电疗几次才有效

抑郁症电疗通常需要6到12次治疗才能看到明显效果，具体次数因人而异，需根据病情严重程度和个体反应调整。电疗通过电流刺激大脑，调节神经递质，改善抑郁症状。对于难治性抑郁症或药物效果不佳的患者，电疗是一种有效的治疗选择。 1. 电疗的治疗机制。电疗通过电流刺激大脑特定区域，促进神经递质的释放和平衡，改善情绪和认知功能。研究表明，电疗对重度抑郁症患者的症状缓解率较高，尤其适用于自杀风险高或药物治疗无效的患者。 2. 治疗频率和疗程。电疗通常每周进行2到3次，连续治疗6到12次为一个完整疗程。在治疗初期，患者可能会感受到情绪和睡眠的改善，但症状的完全缓解需要持续治疗和后续巩固。 3. 电疗的副作用和注意事项。电疗可能引起短期记忆减退、头痛或肌肉酸痛等副作用，但大多数症状在治疗后数周内自行消失。治疗前需进行全面评估，确保患者适合电疗，并密切监测治疗过程中的反应。 4. 电疗与其他治疗的结合。电疗常与药物治疗和心理治疗结合使用，以提高整体疗效。药物治疗可帮助稳定情绪，心理治疗则有助于改善患者的认知和行为模式，形成长期的治疗效果。 5. 个体化治疗方案。每位患者的病情和反应不同，医生会根据具体情况调整电疗的次数和频率。对于部分患者，可能需要延长疗程或增加治疗次数，以达到最佳效果。 抑郁症电疗是一种安全有效的治疗方法，但需在专业医生的指导下进行。患者应积极配合治疗，定期复诊，并根据医生建议调整治疗方案，以获得最佳疗效。电疗虽然不能完全治愈抑郁症，但可以显著改善症状，提高生活质量，为患者带来希望和康复的机会。

颜克强 副主任医师 山东大学齐鲁医院

肌注硬结感染治疗前的注意事项

肌注硬结感染治疗前，应尽快明确感染程度并避免进一步刺激患处，同时遵循医生指导使用抗感染药物或其他治疗手段，切勿自行处置。针对硬结感染，应注意局部护理、治疗方案选择以及日常防护，这是加速恢复和防止病情加重的关键。 1、评估感染程度与就医 肌注硬结感染通常表现为局部红肿、疼痛甚至流脓。一旦出现明显感染迹象，应立即前往医院就诊。医生会根据病情评估感染深度，并可能通过超声检查或抽取分泌物进行细菌学分析，以确定后续治疗方向。如果选择放任不管，可能导致感染扩散，甚至引发严重的全身性问题，如蜂窝织炎或败血症。 2、抗感染药物治疗的应用 根据医嘱使用抗菌药物是治疗感染的核心手段。医生可能会选择以下三类药物： 局部抗生素，例如红霉素软膏，用于轻度感染时的外敷； 口服抗生素，如阿莫西林，适用于中度感染； 重度感染需静脉注射广谱抗生素如头孢曲松。 需注意的是，药物使用必须遵循处方，避免滥用抗生素引起耐药性。 3、配合辅助治疗和正确护理 感染期间需注意局部护理，避免硬结处反复刺激或施加压力。医生可能建议患者配合使用温热敷处理，以帮助加速局部血液循环，有助于药物吸收和硬结软化。若硬结伴随浓腔形成，可能需要进行局部切开引流术，清理感染源。术后需保持切口清洁，并定期更换敷料。 4、日常生活注意事项 避免再次注射同一部位，减轻对组织的损伤。增强免疫力也是关键，可通过均衡饮食增加维生素C、蛋白质摄入和规律作息来实现。长期进行肌肉注射者应向医生咨询科学轮换注射部位的方法，以降低后续风险。 硬结感染处理不及时将进一步恶化，因此治疗前的准备和准确诊断至关重要。在感染前期尽早就医、选择合适的治疗方案，并配合日常的健康管理，可以有效缓解症状并防止病情加重。如有疑问，应随时咨询避免随意处理以免造成不必要的健康隐患。

王卫 副主任医师 中日友好医院

治疗幻听最好的方法

治疗幻听最好的方法是综合运用药物治疗、心理治疗和社会支持。药物治疗包括抗精神病药物如奥氮平、利培酮和阿立哌唑，心理治疗可采用认知行为疗法和家庭治疗，社会支持则包括家庭关怀和社区康复服务。 1. 药物治疗是幻听管理的基础，抗精神病药物如奥氮平、利培酮和阿立哌唑可以有效减轻幻听症状。这些药物通过调节大脑中的多巴胺水平，帮助患者减少幻觉的发生。医生会根据患者的具体情况调整药物剂量和种类，确保治疗效果最大化。 2. 心理治疗在幻听管理中同样重要，认知行为疗法可以帮助患者识别和改变与幻听相关的负面思维模式。通过认知重构和行为实验，患者可以逐步减少对幻听的恐惧和依赖。家庭治疗则通过改善家庭关系，增强家庭成员对患者的理解和支持，减少幻听对家庭生活的影响。 3. 社会支持是幻听患者康复的重要环节，家庭关怀和社区康复服务可以为患者提供情感支持和实际帮助。家庭成员可以通过学习相关知识，更好地理解患者的症状和需求，提供必要的支持和照顾。社区康复服务则通过组织各种活动，帮助患者重新融入社会，增强自信心和社交能力。 综合运用药物治疗、心理治疗和社会支持是治疗幻听的最佳方法，患者应在专业医生的指导下，制定个性化的治疗方案，逐步恢复健康。通过多方面的干预和支持，患者可以有效控制幻听症状，提高生活质量，重新获得对生活的掌控感。

崔琳静 副主任医师 淮北市人民医院

膝盖滑膜炎怎么治？

膝盖滑膜炎可以通过药物治疗、物理治疗和手术干预等方法来缓解和控制症状，同时辅助以适当的日常护理和饮食调节，具体治疗方法需根据个体病情及症状严重程度选择。 1、药物治疗：滑膜炎通常会伴随疼痛和炎症，药物治疗是首选的保守措施。 抗炎止痛药物：非甾体类抗炎药NSAIDs如布洛芬、洛索洛芬钠，可以有效缓解膝盖疼痛和炎症，适合短期使用。 关节腔注射：对于严重炎症，医生可能会推荐关节腔注射类固醇药物，以快速缓解肿胀和疼痛。 滑膜保护剂：如透明质酸钠注射液，可以改善膝关节的润滑状态，减轻骨与骨之间摩擦带来的不适。 2、物理治疗：物理治疗是控制滑膜炎症状的重要部分，有助于重建关节功能。 热敷冷敷交替：急性期炎症可采用冷敷来缓解肿胀，热敷则适用于慢性疼痛或康复期，提高血液循环。 超声波治疗：理疗仪可通过超声波作用于关节，促进滑膜修复和炎症吸收。 适度运动锻炼：可以尝试非负重型运动，如游泳和骑车，避免膝盖过度受力，同时增强关节周围肌肉力量，减轻关节压力。 3、手术治疗：对于药物和物理治疗无效或滑膜炎反复发作的患者，可考虑手术治疗。 滑膜切除术：切除因病变受损的滑膜，适用于复发性或顽固性滑膜炎患者。 关节镜清理：通过微创手术清理关节腔内的炎性碎片，减少刺激，促进关节正常运动。 人工关节置换：对于晚期滑膜炎引起的严重关节损伤和功能障碍，可能需要考虑置换人工关节来恢复正常生活。 4、日常护理与饮食调节： 避免长时间站立、蹲下及爬楼梯，尽量减少膝盖负重。可以佩戴护膝，帮助固定和保护关节。 饮食上多摄入富含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鱼胶等，同时补充维生素C，有助于促进关节修复。限制高盐、高糖和高脂肪食物，以减少体重对膝盖的额外压力。 如果膝盖长期肿胀、疼痛无法缓解，应及时就医，明确病情并采取针对性治疗措施。规范治疗和细心护理可以有效控制滑膜炎的进展，提高生活质量。

林丽丽 副主任医师 桂林南溪山医院

腰椎间盘突出症该怎么治疗

腰椎间盘突出症可以通过非手术治疗如药物、物理治疗等或手术治疗如微创手术加以缓解，具体方案需根据病情严重程度选择，同时配合生活方式的改善，如正确的运动与护腰技巧。 1、非手术治疗方法 腰椎间盘突出症的早期或较轻症状通常优先考虑非手术治疗。 药物治疗：常见药物包括非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠，用于缓解疼痛及炎症；肌肉松弛剂例如巴氯芬缓解肌肉痉挛；部分情况可使用神经镇痛药，如加巴喷丁，改善压迫引起的神经疼痛。 物理治疗：通过理疗设备如热敷、超声波、牵引等促进局部血液循环，减轻症状；同时专业的物理治疗师会指导患者进行核心肌肉群的强化练习，提高脊椎的稳定性。 注射疗法：如硬膜外类固醇注射，能快速缓解椎间盘突出导致的急性炎症反应及神经根疼痛，适合症状严重但尚未达到手术指征的患者。 2、手术治疗方法 当保守治疗效果不理想且神经功能受压严重时，可选择手术治疗。 椎间盘镜手术：微创方法通过消融突出的椎间盘组织缓解神经压迫，是目前应用广泛的技术之一。 经皮椎间盘切除术PELD：通过极小切口对突出部位进行精准处理，创伤小，恢复快。 融合手术：针对重度患者，去除受压部分后植入融合器，稳定腰椎。 3、生活方式的改善 无论接受哪种治疗，合理调整生活方式对康复至关重要： 运动与锻炼：避免高强度运动，可选择游泳、瑜伽等低负荷运动锻炼腰背肌肉；每日坚持腰椎的牵拉与拉伸训练，有助于恢复腰椎的灵活性。 护腰技巧：保持正确的坐姿与站姿，避免弯腰搬重物；工作间隙起身活动，缓解腰椎压力。 科学睡眠环境：选择支撑力较好的床垫，睡姿以侧卧蜷曲和平躺为宜，可以一定程度减轻突出症的加重。 腰椎间盘突出症的治疗关键在于个体化，根据症状轻重选择合适的方案，同时结合专业医生的指导强化康复过程。一旦出现腰部剧烈疼痛伴下肢麻木乏力，应尽快就医明确诊断并寻求科学治疗。

周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院

总是开心不起来情绪低落怎么办

情绪低落可能与心理压力、生活事件或生理因素有关，建议通过心理咨询、调整生活方式和适当运动进行改善。情绪低落的原因多样，包括长期压力、生活变故、睡眠不足、营养不良或慢性疾病等。心理压力如工作负担、人际关系紧张或经济问题，会直接影响情绪；生活事件如失去亲人、分手或重大变故也会引发情绪波动；生理因素如激素水平异常、甲状腺功能减退或慢性疼痛同样会导致情绪低落。治疗情绪低落可以从多方面入手：心理咨询是有效手段，认知行为疗法帮助识别和改变负面思维，心理动力学疗法探索潜在心理冲突，人际关系疗法改善社交问题；药物治疗如抗抑郁药、抗焦虑药或情绪稳定剂，需在医生指导下使用；生活方式调整如规律作息、均衡饮食、适度运动，有助于改善情绪；运动如跑步、瑜伽、游泳，能促进内啡肽分泌，提升情绪；社交支持如与朋友家人沟通、参加兴趣小组，有助于缓解孤独感；放松技巧如冥想、深呼吸、渐进性肌肉放松，能减轻压力。情绪低落需综合多种方法进行改善，及时寻求专业帮助，保持积极心态，逐步恢复情绪平衡。

禚洪庆 副主任医师 山东省立医院

最近失眠是什么原因?

失眠的治疗方法包括调整作息、改善睡眠环境和心理疏导，其常见原因包括压力过大、生活习惯不规律和睡眠环境不佳。压力过大时，大脑持续处于紧张状态，难以放松进入睡眠；生活习惯不规律，如熬夜、饮食不当，会扰乱生物钟；睡眠环境不佳，如光线过强、噪音干扰，也会影响入睡。 1. 压力过大是导致失眠的常见原因之一。工作、学习或生活中的压力会使人处于焦虑状态，大脑难以放松。可以通过冥想、深呼吸或瑜伽等方式缓解压力，必要时寻求心理咨询师的帮助，进行专业疏导。 2. 生活习惯不规律会扰乱生物钟，导致失眠。熬夜、饮食不规律、睡前使用电子设备等行为都会影响睡眠质量。建议每天固定时间入睡和起床，睡前避免使用手机、电脑等电子设备，晚餐避免摄入过多咖啡因或高糖食物。 3. 睡眠环境不佳也是失眠的重要原因。光线过强、噪音干扰、床具不舒适等因素都会影响入睡。改善睡眠环境可以从调整室内光线、使用耳塞或白噪音设备、选择舒适的床垫和枕头等方面入手，营造一个安静、舒适的睡眠空间。 失眠的原因多种多样，治疗方法也需因人而异。通过调整作息、改善睡眠环境和心理疏导，可以有效缓解失眠症状。如果失眠持续时间较长或严重影响生活，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以便找到更适合的治疗方案。

邸立君 副主任医师 临汾市人民医院

手术后的瘢痕疙瘩是怎么回事？

手术后的瘢痕疙瘩是一种异常的瘢痕组织增生现象，多由遗传、手术创伤和伤口护理不当等因素引起，针对这一问题可以通过药物治疗、注射、激光或手术修复等手段进行干预。 1、遗传因素的影响 瘢痕疙瘩的形成与遗传体质密切相关，部分人群对于皮肤损伤的愈合反应较为过度，导致伤口愈合过程中胶原纤维异常堆积，形成坚硬突出的瘢痕。这种情况常见于黑色素较多的种族，或有瘢痕体质家族史的人群。对此，若自身为瘢痕体质，在手术前应告知尽量选择美容缝合技术降低瘢痕风险，术后则需格外注意伤口护理。 2、手术创伤引发异常愈合 手术创伤会破坏皮肤组织结构，触发修复机制。在部分患者中，由于术后愈合过程中胶原蛋白过度沉积，或术区部位受到拉伸、压迫，可能促使瘢痕组织异常生成，进而发展为瘢痕疙瘩。术前避免选择皮肤紧张度较高的切口部位，术后可使用减张贴、防护垫等方法，减少疤痕发生。 3、伤口护理不当导致炎症刺激增加 手术后的伤口如果受到感染、拉扯或过早暴露，均可能激活更多炎性因子，从而加剧瘢痕疙瘩的形成风险。术后要注意按医生指导换药，保持伤口清洁和干燥，避免抓挠或施加压力。涂抹含硅凝胶的药膏如芭克、舒痕，有助于抑制过多的胶原蛋白产生。 4、药物和干预治疗 轻至中度的瘢痕疙瘩可通过外用硅凝胶、涂抹类固醇软膏等药物干预缓解。但对于成熟且明显的瘢痕疙瘩，更有效的治疗方式包括： 1类固醇注射：如曲安奈德注射，直接肿胀疤痕局部，能够减轻硬结、缩小体积； 2激光治疗：使用点阵激光软化增生部分，改善周围皮肤颜色差异； 3手术修复：联合局部放疗，防止疤痕复发，但这种方法适用于特别严重影响美观或功能的病变。 5、预防复发建议 对于有瘢痕体质或过去发生过瘢痕疙瘩的患者，术后3个月内应特别警惕，可以考虑使用压力敷料或覆膜疗法。这些方法有助于抑制疤痕隆起。切勿随意挤压、抓挠疤痕，以免症状加重。 瘢痕疙瘩虽然多数情况下不影响健康，但可能对外观和心态产生较大影响。术后如果发现瘢痕增生，务必及时就医，通过科学的判断选择合适的治疗方案，避免盲目尝试可能带来的副作用。

李芸 主任医师 临汾市人民医院

怎么改掉酗酒的毛病

戒除酗酒需要综合治疗与心理支持，包括药物治疗、行为干预和生活方式调整。酗酒可能与心理压力、环境诱因或遗传因素有关，戒酒过程中需逐步减少酒精摄入，并寻求专业帮助。 1. 药物治疗是戒酒的重要手段之一。常用的药物包括纳曲酮、阿坎酸和双硫仑。纳曲酮通过阻断酒精的愉悦感，减少饮酒欲望；阿坎酸有助于缓解戒断症状；双硫仑则通过引起不适反应，阻止饮酒。这些药物需在医生指导下使用，避免自行用药。 2. 行为干预是戒酒的核心方法之一。认知行为疗法（CBT）可以帮助患者识别和改变与饮酒相关的思维模式和行为习惯。动机增强疗法（MET）通过增强戒酒动机，帮助患者建立积极的目标。家庭治疗则通过改善家庭关系，减少环境对酗酒的影响。 3. 生活方式调整对戒酒至关重要。建立健康的作息规律，避免熬夜和过度疲劳。增加体育锻炼，如跑步、游泳或瑜伽，有助于缓解压力和改善情绪。培养新的兴趣爱好，如阅读、绘画或园艺，可以转移注意力，减少对酒精的依赖。 4. 寻求社会支持是戒酒的重要环节。加入戒酒互助团体，如匿名戒酒会（AA），可以获得情感支持和经验分享。与家人和朋友坦诚沟通，获得他们的理解和支持。定期与心理咨询师或戒酒专家交流，及时解决戒酒过程中遇到的问题。 5. 戒酒过程中需注意心理调适。酗酒可能与焦虑、抑郁等心理问题有关，及时进行心理评估和治疗。学习放松技巧，如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松，有助于缓解紧张情绪。保持积极心态，设定切实可行的目标，逐步实现戒酒计划。 戒除酗酒是一个长期过程，需要耐心和毅力。通过药物治疗、行为干预、生活方式调整和社会支持，逐步减少酒精依赖，重建健康生活。戒酒过程中可能会遇到反复和挫折，但坚持专业指导和自我管理，最终能够成功戒除酗酒，恢复身心健康。

于淑霞 副主任医师 山东省立医院