激光去眼袋后会反弹吗？

激光去眼袋安全吗？

激光去眼袋，对于医生的技术经验水平要求比较高。因此，朋友们应选择去正规、专业的机构，找技术好的医生做激光去眼袋，这样治疗的安全及效果都会更有保证。

武恩翠 主任技师 临汾市人民医院

激光去眼袋有哪些适应症？

激光去眼袋适应症有哪些？1、单纯眶脂膨出而皮肤还没出现松弛的人群。2、伴有皮肤轻度松弛但皮肤弹性良好，接受手术者主观要求不遗留切口疤痕或近期有重大社交活动者。3、不愿经过皮肤路径的轻度眼袋者，在充分做好术前咨询情况下也可采取这种方法。激光去眼袋禁忌症有哪些？1、全身重要脏器患病者，出血性疾病患者。2、处于妊娠期或经期的妇女。3、患眼病尤其眼部有感染性疾病者，疤痕或过敏体质，面瘫伴有睑裂闭合不全者。4、精神状态异常者，患者家属不同意或本人对手术心理准备不充分者。5、对手术期望值过高，抱有不切实际期望幻想者。做任何一项整形手术都是会有一定危险性的，虽然激光去眼袋在整容界已经比较成熟，但依然存在一定的风险，不过风险不大。选择正规的整形医疗机构，技术精尖的主治医生一般都可以有效避免手术危险的发生。

魏碧荷 主任医师 临汾市人民医院

激光去眼袋会有后遗症吗？

有眼袋，多数人都是因为经常熬夜吸烟，清除眼影妆不彻底，或者睡觉时枕头太低而形成的，激光去眼袋是个不错的方式。激光祛眼袋手术表现无损伤，无切口，不存在疤痕，并且也没有后遗症，整个手术过程只需20min即可，不影响求美者的正常生活与工作，并且也不会出现任何疼痛感。一般术后求美者只要注意休息，生活规律，效果都能够维持长久。

李峰 副主任医师 临汾市人民医院

激光去眼袋多少钱

激光去眼袋激光去眼袋大概需要3600元到7200元左右，具体需要根据当地的实际消费情况和选择的医院来确定。如果当地消费水平比较高，选择的是三甲医院，大概需要7200元左右，如果当地消费水平比较低，选择的是普通医院，大概需要3600元左右。平时一定要注意休息，每天保持充足的睡眠，避免长时间的熬夜。

邸立君 副主任医师 临汾市人民医院

激光去眼袋要多少钱？

去眼袋的价格首先跟自身情况有关，其次不同地域的价格也会有差距。选择的整形医院不同，医生不同，其价格也会不同。建议您去正规的整形医院去做，早日恢复健康。

兰军良 副主任医师 临汾市人民医院

激光去眼袋危险吗？

做任何一项整形手术都是会有一定危险性的，虽然激光去眼袋在整容界已经比较成熟，但依然存在一定的风险，不过风险不大。选择正规的整形医疗机构，技术精尖的主治医生一般都可以有效避免手术危险的发生。激光去眼袋独特的技术，不仅可以持久的解决眼袋问题，更加对于眼袋的再度生成有很好的保护作用。并且在眼袋问题进行治疗时，对于眼部肌肤存在细小皱纹可以有效紧致除皱，大大改善了眼角皱纹的肌肤。激光去除眼袋与主要是在睑板内侧结膜处做一个很小的切口，再从切口处有序的取出内，中，外三块脂肪团。然后激光再对真皮组织进行气化收缩。不仅手术时间要比传统去眼袋手术时间要短，对人体的伤害也更加小。

杜亚琼 副主任医师 清华大学玉泉医院

激光去眼袋手术价格是多少?

激光祛眼袋手术的价格大约在3000元到8000元左右，具体的价格还是要看个人的身体情况来决定的，如果您的眼袋比较大，祛一次没有比较明显的效果，那么就需要多祛几次，花费的价格就会高一些，如果您的眼袋比较小，祛一两次就可以看到明显的效果，那么花费的价格就会低一些，医院不同，价格也不同。

李如昊 副主任医师 信阳市中心医院

激光去眼袋效果怎么样？

激光去眼袋无需开刀，术中不会出血，基本没有疼痛感。并且术后不留疤痕，完全解决深层眼袋色素。最大的好处是术后一周即可恢复，不影响您的工作与生活.

朱欣佚 副主任医师 东南大学附属中大医院

激光去眼袋后可以维持多久？

激光去眼袋是一种直接的将眼袋问题去除的方法，其效果是可以维持的比较久的，但是，具体能维持多久，就要看个人的情况了，还有术后的一些护理有没有做到位，这些都会影响效果维持时间。激光去眼袋术后应有安静舒适、空气清新流通的环境休养，避免头部位置过低而加重伤口肿胀。激光去眼袋术后在饮食上应增加蛋白质的摄取量，同时多吃水果和新鲜蔬菜，促进伤口的愈合。激光去眼袋手术当天伤口会有些疼痛，但是会慢慢的消失的，千万不要急于服用去痛片，以免加重伤口出血。

邵英 主任医师 吉林大学第一医院

激光去眼袋术后恢复自然需要多长时间？

激光去眼袋眼部会出现暂时性的红肿，需要1-2天才能消肿恢复自然。在伤口消肿期间，要注意保护眼睛，如果眼睛痒也不要揉，以免手上的细菌进入到眼部组织，造成感染。激光去眼袋术后要在安静的环境中静养，多注意休息。激光去眼袋时间很短，整个手术过程只需要30分钟。整个过程中，会在眼睑板内侧结膜处做一个0.3cm的切口，从中取出脂肪团，然后缝合切口。激光去眼袋不仅能去除多余的脂肪组织，还能让松弛的肌肤变得平整，效果颇佳。去眼袋手术后要多吃高蛋白的食物，多吃水果和蔬菜，避免食用辛辣、刺激性的食物，以免刺激伤口，影响伤口愈合。相信做好这几项相关的护理工作，眼睛一定能快速消肿、快速恢复自然。

李峰 副主任医师 临汾市人民医院

做激光去眼袋手术多少钱？

激光去眼袋手术价格通常在5000元到15000元之间，具体费用因医院等级、医生资质、手术方式及地区差异而异。费用的主要构成包括术前检...

比较眼霜激光去眼袋比较好吗？

眼袋，困扰着许多人，它的反复反弹让人无可奈何。只是，用激光去除眼袋是去除眼袋的好方法，与去除眼袋的眼霜产品相比，去除眼袋非常快，日常注意休息的话效果会变好。为什么会形成眼袋？一般来说，眼袋的形成是由于下眼睑皮肤萎缩松弛，眼眶内脂肪膨胀引起的。有些眼袋的形成与遗传有关，另一个原因是年龄增长皮肤松弛肌肉

做激光去眼袋禁忌人群及适宜人群有哪些？

激光去眼袋的禁忌人群包括孕妇、哺乳期女性、皮肤感染或炎症患者、严重心脏病患者、瘢痕体质者以及近期接受过其他面部手术者；适...

做激光去眼袋什么时候能恢复

激光去眼袋的恢复时间通常为7-14天，具体时间因人而异，取决于个人体质、术后护理以及手术方式。术后恢复期间，注意保持眼部清洁??...

做激光去眼袋费用大概需要多少

激光去眼袋的费用通常在3000元至15000元之间，具体价格因医院等级、医生经验、设备类型及个人情况而异。治疗过程通过激光能量溶解眼...

解密激光去眼袋5日常护理保持效果

眼袋是大多数人面临的老化问题，眼袋出现严重影响形象。为了消除眼袋，激光去除眼袋是非常好的选择，不动手术，不出血，恢复快。那么，激光去眼袋手术后，如何长期维持手术效果呢？激光去眼袋采用高能脉冲波系统分析眼袋的重量和原因后，正确定位溶解脂肪，分解排出，达到清洁简单地去除眼袋的效果，同时有效地光滑肌肤，改

做激光去眼袋手术大概需要多少钱？

激光去眼袋手术的费用通常在5000元至15000元之间，具体价格受医院等级、医生资历、手术方式及地区消费水平影响。激光去眼袋手术是一...

做激光去眼袋适应症与禁忌症

激光去眼袋是一种常见的美容治疗方式，适用于特定人群，但也有明确的禁忌症。适应症包括年龄增长导致的眼袋、脂肪堆积和皮肤松弛...

激光去眼袋手术时间需要多久？

激光去眼袋手术时间通常在30分钟到1小时之间，具体时长取决于眼袋的严重程度和手术方式。手术采用激光技术，通过精确切割和凝固脂...

激光去眼袋效果怎么样

激光去眼袋效果显著，能够快速改善眼部浮肿和松弛问题，适合希望非手术方式解决眼袋的人群。激光通过刺激胶原蛋白再生，收紧皮肤...

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有腹肌了还会长高吗

有腹肌并不会影响身高的增长，腹肌的存在是身体脂肪比例降低和肌肉锻炼的结果，与骨骼生长无直接关联。长高的关键在于遗传、营养、激素以及生活习惯等多种因素，共同决定了骨骺线是否闭合和长高空间是否存在。在骨骺线未完全闭合的情况下，通过科学的锻炼、均衡的饮食和良好的生活习惯，仍有可能促进身高增长。 1、腹肌与长高的关系 腹肌是一组核心肌群，与脂肪代谢和核心肌力相关。它的显现与个人体脂率较低及对应的锻炼方式有关。腹肌本身不会限制骨骼的生长，也不会导致骨骺线早闭或影响身高潜力。如果拥有腹肌的情况下未见长高，可能是其他因素如遗传或骨骺线发育情况决定的。 2、身高增长的关键因素 遗传：身高约60%-80%由遗传决定，父母的身高会直接影响子女的最终高度。 营养：均衡的营养是长高的重要基础，尤其是蛋白质、钙、维生素D和锌等的摄入。建议日常饮食中多摄取乳制品、深绿色蔬菜、蛋类和鱼类。 激素：生长激素分泌的高峰期在青少年阶段，且多集中在夜间深睡状态中，保证规律睡眠和充足睡眠有助于分泌增长。 生活习惯：适度的锻炼如跳绳、篮球等拉伸类运动有助于促进骨骼生长，但超负荷的力量训练可能对未发育完全的骨骼带来压力，需适度选择锻炼形式。 3、提高身高的方法建议 锻炼：选择有助于骨骼拉伸的运动，如游泳、引体向上、摸高跳跃等，每周保持3-5次中等强度运动，避免高强度肌肉负重练习如过早的大重量举重。 饮食：遵循合理膳食，补充骨骼健康所需的微量元素，必要时可通过咨询医生决定是否补充如钙片或维生素D制剂。 睡眠：确保每天不少于8小时的高质量睡眠，睡前避免电子设备干扰，保持深睡状态。 如果关注的主要问题是长高，别过于担心已经拥有腹肌的情况。长高的核心还是要关注饮食、睡眠和运动的综合管理。若担心骨骺线是否闭合，可到专业医疗机构进行骨龄检测来进一步确认。健康的生活方式是优化身高潜力的关键，也是整体健康的保障。

苏藤良 副主任医师 北海市人民医院

慢性咽炎异物感怎么消

慢性咽炎引起的异物感可以通过改善生活习惯、药物治疗以及针对具体原因的护理措施来缓解。关键在于准确识别病因并采取综合治疗。 1、引发异物感的多重因素 慢性咽炎引起的异物感源于咽部粘膜的慢性炎症反应。这种炎症可能由长期烟酒刺激、过度用嗓、空气污浊、慢性鼻炎、胃酸反流引起。咽部黏膜受损后，局部神经敏感性增加，导致异物感始终存在。焦虑等心理问题也可能放大不适感。 2、药物治疗缓解症状 药物治疗对症处理是缓解症状的重要手段。局部抗炎药如金霉素润喉片可减轻咽部炎症，黏液溶解剂如盐酸氨溴索能稀释分泌物，缓解堵塞感。如果诱因明确，如胃食管反流病引发咽炎，可加用制酸药如雷贝拉唑帮助抑制胃酸分泌。 3、生活方式调整的重要性 戒烟限酒是改善慢性咽炎的首要方法，因为烟酒会对咽部黏膜造成持续性刺激。饮食方面，避免摄入辛辣、油炸、过于冰冷或过热的食物，多吃维生素含量高的果蔬。增强体质，如适度有氧锻炼和规律作息，能提高身体的整体免疫力，从而减少复发风险。 4、缓解异物感的辅助方法 日常可以使用温盐水漱口减轻炎症反应，帮助缓解异物感。咽喉喷剂如双喉宁喷剂等也有局部缓解效果。如果伴随鼻炎，可用生理盐水冲洗鼻腔，改善鼻后滴流症状。室内环境应保持湿润，避免过于干燥的空气加重不适。 慢性咽炎异物感的有效缓解，需要综合调理和对症治疗。如果经过一段时间的自我护理症状未见改善，或病情加重，应及时至耳鼻喉科就诊，明确病因后制定针对性治疗方案。平时的健康生活习惯是预防和控制慢性咽炎反复的关键所在。

张明利 主任医师 河南省中医药研究院

皮肤上有红色斑块

皮肤上出现红色斑块可能是由于多种原因引起的，包括过敏反应、真菌感染、免疫系统疾病等，应根据症状及时判断病因，必要时就医确诊。处理方式包括针对性诊断、药物治疗和日常护理。 1、可能的原因 皮肤上红色斑块可能由以下几个常见原因引起： 过敏：如果近期接触了新的化妆品、洗涤剂或某些食物，红色斑块有可能是过敏反应导致的。伴随瘙痒和局部肿胀。 真菌感染：如足癣或股癣等真菌感染可能引发边界清晰的红色斑块，并有脱皮情况。 免疫系统疾病：如银屑病或湿疹等慢性皮肤病会导致皮肤红斑，经常反复发作。 血管问题：某些疾病，如过敏性紫癜或红斑狼疮，可能与身体内的血管炎症或免疫系统异常有关。 外部刺激或病理感染：例如蚊虫叮咬、细菌感染，可能会引起局部的红肿和红斑。 2、如何治疗以及护理 药物治疗 1抗过敏药物：如氯雷他定或西替利嗪，适用于过敏引起的红色斑块。如果伴随严重瘙痒，可以局部使用含有氢化可的松的低浓度激素药膏。 2抗真菌药物：局部使用酮康唑软膏或特比萘芬乳膏，有助于缓解因真菌感染引发的红斑。 3免疫调节药物：如针对银屑病等免疫性疾病，可能需要在医生指导下使用甲氨蝶呤或维A酸类药物。 日常护理与生活方式调整 1避免刺激：减少使用含刺激成分的化妆品、肥皂或洗涤剂，选择温和、无香型的护肤品。 2注意饮食：避免进食易引发过敏的食物，如海鲜、坚果等，保持饮食清淡。 3卫生习惯：保持皮肤清洁和干燥，避免穿着紧身不透气的衣物，尤其在夏季更要注意防止皮肤过度潮湿。 3、何时需要就医 如果红色斑块持续加重或伴随发烧、疼痛、脱皮或溃烂等其他异常症状，应立即就医，以排除更严重的疾病，如银屑病、系统性红斑狼疮或过敏性紫癜等情况。 红色斑块的出现可能源于多种原因，关键在于根据自身情况采取合理的处理方式。如果短期内症状没有得到缓解，或者红斑范围扩大，应尽快前往皮肤科进一步检查，确保安全和健康。

潘袁 副主任医师 吉林大学第一医院

婴儿大小脸到底睡哪边

婴儿出现大小脸可能与宝宝的睡姿、头骨发育和喂养习惯有关，家长需要注意纠正睡姿、加强观察，并在必要时咨询从小帮助婴儿养成正确睡姿，有助于预防大小脸情况进一步加重。 1睡姿对大小脸的影响 婴儿的颅骨尚未完全闭合，长期维持单一睡姿可能会导致头骨受压不均，进而影响脸部左右对称性。让宝宝轮流睡左右侧位，避免长时间偏向一侧，可以有效减少头骨受压不均的风险。尽可能减少宝宝仰面睡觉时习惯性将头偏向固定一侧的情况。家长可以通过在宝宝头的一侧放置玩具，让孩子自然转动头部进行引导。 2喂养习惯与头部姿势 喂奶姿势也可能对婴儿头骨发育产生影响。如果长期让宝宝在同一侧喂奶或喂养时姿势单一，会导致头部形成习惯性偏向。每次喂奶时建议交替左右两侧抱持姿势，确保脸部两侧均匀发展。在日常抱宝宝时，可以有意识地改变抱的方向，帮助调整头部位置。 3头骨发育异常的情况 如果调整睡姿和喂养习惯后，婴儿大小脸现象仍没有改善，需注意是否存在颅骨发育异常如斜头综合征的问题。这种情况下建议尽早咨询儿科医生或骨科评估是否需要佩戴头型矫正头盔等辅助器具进行干预。医生可能要求做影像检查以明确诊断，并提供个性化治疗方案。 婴儿发生大小脸大多数情况是可以通过调整睡姿与喂养习惯加以改善的，但如果改善无效或症状严重，应及时专业就医。家长应坚持观察宝宝的头骨对称性，并在日常护理中注意细节，为宝宝健康成长打下良好基础。

于秀梅 副主任医师 聊城市中医院

宝宝流清鼻涕会自愈吗

宝宝流清鼻涕多数情况下能自愈，但需要根据具体原因进行判断和护理。如果是因为普通感冒、轻微过敏等原因，通常可以自行好转；但如果症状持续时间较长，或伴随发烧、咳嗽等其他症状，应尽早就医，以免耽误病情。针对不同原因，正确护理和处理是关键。 1、普通感冒 普通感冒是宝宝流清鼻涕的最常见原因，尤其是在换季时期，气温波动较大。当宝宝出现轻微流清鼻涕时，通常伴随打喷嚏、咳嗽、低烧等症状。这种情况通常会在7-10天内自愈，但需要提供科学护理。 护理方法： 确保室内空气湿润，可使用加湿器，避免空气干燥加重鼻腔不适。 让宝宝多喝温开水，帮助稀释鼻涕并促进新陈代谢。 注意宝宝的体温变化，如体温超过38.5℃，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等儿童用退烧药。 2、过敏性鼻炎 宝宝若因过敏性鼻炎引发清鼻涕，往往表现出连续打喷嚏、鼻痒和眼痒等过敏症状。这通常由花粉、尘螨、动物毛发等过敏原引起。 护理建议： 远离过敏原，定期清洁居家环境，避免尘螨聚集。 在过敏症状较严重时，可遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定糖浆，缓解病情。 洗鼻法：用生理盐水清洗鼻腔，帮助缓解鼻塞并去除过敏物质。 3、环境刺激 干燥的气候、空气污染如过多灰尘、二手烟也可能刺激宝宝鼻腔，导致清鼻涕分泌增加。这类原因引起的不适通常在移除刺激源后可逐渐缓解。 护理建议： 室内保持湿润，可以放置一盆水或开启加湿器。 避免带宝宝到灰尘较多或空气较污染的地方，尤其在雾霾天外出时尽可能减少暴露时间。 4、其他疾病信号 流清鼻涕若伴随高烧、精神状态萎靡或鼻涕颜色逐渐变黄绿，可能提示中耳炎、鼻窦炎等问题。这种情况下，不建议等待自愈，应及时前往医院检查，以免病情加重。医生可能会采取抗生素或其他相应的治疗手段。 宝宝流清鼻涕虽然多半可以自愈，但家长仍需细心观察症状表现，提供正确护理。一旦发现病情恶化或持续不见好转，应尽早寻求专业医生的帮助，避免耽误治疗时机。

朱欣佚 副主任医师 东南大学附属中大医院

肾衰应该怎么治疗

肾衰的治疗应根据病情的严重程度采取综合手段，包括药物治疗、饮食管理、透析和肾移植是常用方法，早期发现并及时治疗可以延长患者寿命和提高生活质量。 1、药物治疗 药物治疗是肾衰患者的重要治疗手段之一，用于延缓病情进展和缓解症状。 ①降血压药物：如血管紧张素转换酶抑制剂ACEI或血管紧张素受体阻滞剂ARB，这些药物不仅能降低血压，还能延缓肾病进展。 ②纠正贫血：肾衰患者常伴有贫血，可使用促红细胞生成素EPO或铁剂疗法来改善。 ③控制高磷血症：肾衰引起的矿物质紊乱需要磷结合剂如碳酸镧来缓解，同时补充活性维生素D调节钙磷代谢。 2、饮食管理 饮食调整是肾衰患者控制病情的重要手段，需严格在营养师或医生的指导下进行。 ①限制蛋白质摄入：减少高蛋白质食物如红肉的摄入，适量选择优质蛋白质如鸡蛋清、鱼肉以减轻肾脏负担。 ②控制盐分和水分：减少盐分摄入有助于控制血压和水肿，而每日饮水量需要根据尿量和病情进行调整。 ③注意钾和磷的摄入：避免高钾食物如香蕉、橙子，选择低磷食品如苹果、米饭以缓解电解质紊乱。 3、透析治疗 当肾衰发展到晚期尿毒症阶段，透析是延续生命的重要治疗手段。常见透析方法包括： ①血液透析：通过机器净化血液中多余的毒素和废物，一般一周透析2-3次。 ②腹膜透析：利用患者自身腹膜作为过滤膜，进行毒素清除，更适合想在家自行处理的病人。 4、肾移植手术 对于符合条件的晚期肾衰患者，肾移植是目前最有效的根治手段，但需要合适的供体。移植后患者需终身服用免疫抑制剂以防止排异反应，同时遵从医生的日常管理建议。 肾衰患者应尽早开始规范治疗并与医疗团队保持密切沟通，选择适合自己的治疗方法。了解病情并严格依从医生的指导，可以提高生活质量并延长寿命。同时坚持定期复查，监控病情变化，为后续治疗做好充分准备。

刘磊 副主任医师 河南中医学院一附院

心率快血压正常怎么回事

心率快而血压正常可能与情绪、运动、饮食因素有关，也可能反映某些身体疾病或药物影响，具体需要根据原因采取针对性的措施。以下从常见原因到处理方法展开分析。 1、情绪波动与压力 心情紧张、焦虑或压力大时，交感神经系统会被激活，引发心率增加，而血压可能保持正常。针对这种情况，可尝试通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松方式缓解情绪。如果问题持续且伴有失眠、情绪低落等情况，应及时咨询医生进行心理评估。 2、运动或体力活动 剧烈运动后短时间心率加快属于正常生理反应，只要心率能在休息后迅速恢复正常，通常无需太多担心。建议日常运动时注意掌握强度，保持适度。如果即使在休息时心率也偏高，建议进行24小时动态心电图监测，排查潜在问题。 3、饮食或刺激性物质 咖啡因咖啡、浓茶、酒精以及某些药物如减肥药、解充血药等可能刺激心率增加。如果近期有摄入这些物质，应减少或停止使用，并观察心率是否恢复正常。同时保持清淡饮食，多喝水，帮助代谢刺激性物质。 4、甲状腺功能异常 甲亢甲状腺功能亢进常常引起心率增快，同时可能伴随乏力、怕热、体重下降等症状。这种情况下需进行甲状腺功能检查，确诊后可在医生指导下使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑进行治疗，必要时可辅以放射性碘或手术。 5、贫血或低血容量 血液携氧能力不足时，心脏会通过加速跳动来进行补偿，导致心率快而血压不一定升高。此时建议做血常规检查以确诊是否贫血，并根据原因进行治疗。轻微贫血可通过饮食调理增加富含铁质和叶酸的食物如红肉、菠菜等，严重贫血需补充铁剂或进行输血。 6、心脏疾病或心律失常 心脏早搏、窦性心动过速等心率异常疾病可能导致心率加快，但血压维持正常。这种情况建议在心内科医生指导下进行心电图、超声心动图等检查。治疗手段包括药物如β受体阻滞剂、射频消融术等具体措施。 如果上述原因排查无果，心率持续异常，应尽快就医以免延误治疗。明确原因后，在医生指导下选择适合的治疗方式是恢复健康的关键。

支修益 主任医师 首都医科大学宣武医院

什么是精神抑郁症？

精神抑郁症是一种由多种因素共同作用导致的情绪障碍性疾病，其核心表现是持久的情绪低落，并可能伴随身体症状和功能受限。主要原因包括遗传、环境及生理因素等，治疗可通过药物、心理治疗和生活方式干预综合进行。 1、遗传因素 研究发现，精神抑郁症具有一定的遗传性，如果直系亲属中有抑郁症病史，患病风险可能会增加。这可能与特定遗传基因的表达有关，这些基因可能影响大脑中与情绪调节相关的神经递质。如有家族史，高危人群应定期关注自身情绪变化，必要时寻求专业心理评估。 2、环境因素 生活中经历重大压力事件如失业、经济困难、亲人离世、遭受心理创伤如童年虐待、社会支持缺乏等环境因素都会增加患病风险。这些因素可能导致大脑情绪调节紊乱。避免长时间暴露于压力环境，尝试寻求支持网络，如加入社会团体或与可靠的朋友、家人交流，可以在一定程度上减少发病几率。 3、生理因素 精神抑郁症还与脑部神经递质如5-羟色胺和多巴胺失衡有关，慢性疾病如甲状腺功能减退、糖尿病也可增加发病率。生理因素通过影响大脑的功能，从而导致情绪低落。如果存在相关的生理疾病，尽快治疗原发性疾病，并在医生指导下进行相关药物治疗。 4、治疗方式及管理 1药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs，如舍曲林、三环类抗抑郁药如阿米替林和新型抗抑郁药如度洛西汀是常见药物选择，需按医嘱服用。 2心理治疗：认知行为疗法CBT和人际心理治疗IPT是行之有效的非药物干预方式，可以帮助患者识别并调整消极思维。 3生活方式调整：坚持规律运动如快步走、瑜伽、均衡饮食如高纤维蔬菜、富含欧米伽-3脂肪酸的深海鱼类以及保持充足睡眠，对症状改善有显著帮助。 精神抑郁症是一种可治疗的疾病，但必须引起足够重视。出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、精力不足等症状时，应尽快就医评估并接受专业治疗，以防疾病进一步加重。

李婷婷 副主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝第二个月打什么疫苗

宝宝第二个月需要接种的疫苗通常包括乙肝疫苗第二剂、五联疫苗或相应的单价疫苗第一剂，这些疫苗能够有效预防多种传染病，保护宝宝的健康。家长需根据当地的疫苗接种计划和宝宝的身体状况，及时安排接种。 1、乙肝疫苗第二剂 乙肝疫苗旨在预防乙型肝炎，这是一种可能导致重度肝损伤甚至肝癌的病毒感染。接种程序通常为0、1、6月龄各打一剂，第二月份是接种的关键时间。如果宝宝对第一剂产生良好耐受，则可以在医生的指导下接种第二剂。如有对疫苗成分过敏或特殊疾病的宝宝，应提前与医生沟通调整计划。 2、五联疫苗第一剂或其他同类疫苗 五联疫苗可以同时预防百日咳、白喉、破伤风、脊髓灰质炎和B型流感嗜血杆菌感染Hib，是一种结合疫苗。如果选择单价疫苗，则需分别接种脊髓灰质炎疫苗IPV/OPV、白百破疫苗DTP和Hib疫苗。这类疫苗多为分阶段接种，第一剂通常安排在宝宝满两个月时。五联疫苗的优点是针次少，对宝宝友好，但也可根据经济条件选择单价疫苗逐一接种。 3、注意事项及准备工作 接种疫苗前，应确保宝宝健康，无发热或其他明显身体不适。接种当天需带好宝宝的疫苗接种证，并提前了解疫苗接种点的开放时间和流程。接种后要在现场留观30分钟，观察是否出现过敏反应或不良症状，如有立即就医。接种后宝宝可能出现轻微的低热、局部红肿等反应，属正常情况，家长可多观察并适当护理。若出现异常高热、持续哭闹等情况，应立即联系医生处理。 接种疫苗是保护宝宝健康的重要一环，家长应提前了解疫苗接种计划，并严格按照医生的指导执行。一旦有特殊情况，需及时与专业医生沟通，以确保宝宝接种安全无忧。

程雷 主任医师 山东大学齐鲁医院

手足口病吃什么菜好

手足口病患者饮食以清淡易消化为主，建议多吃富含维生素和蛋白质的食物，如绿叶蔬菜、胡萝卜和瘦肉等，同时避免辛辣刺激、过于油腻或者粗糙的食物，以免加重口腔和喉咙的不适。 1选择营养丰富的蔬菜 适量食用绿叶蔬菜如菠菜、油菜、胡萝卜、西兰花等，这些蔬菜富含维生素A、维生素C及膳食纤维，有助于增强免疫力并促进受损组织修复。可以将蔬菜熬成清淡的汤或粥，既容易吞咽，又有助于缓解因口腔疱疹带来的吞咽不适。 2食用优质蛋白源 手足口病恢复期间，补充优质蛋白质非常重要。可以选择瘦肉、鸡蛋和豆腐等较易消化的食材，制成软烂的菜肴或加入粥中，既能提高身体对病菌的抵抗力，又有助于能量的快速恢复。牛奶也是一种优质蛋白质来源，可以适量饮用温牛奶，但需注意避免食用过冷或过热的食物。 3补充天然抗氧化食材 富含天然抗氧化成分的食物能够帮助修复受损细胞，缓解炎症反应。例如可以适量食用南瓜、红薯等含有β胡萝卜素的食材，也可以增加富含维生素C的水果，如香蕉、火龙果等温和类型水果。水果可以打成果泥或切小块，方便食用，避免果酸过高的水果刺激口腔。 4避免刺激性或粗糙食物 应彻底避免辛辣、油炸、过硬或粗糙的食物，例如辣椒、膨化食品、炸鸡等。这类食物会加重口腔溃疡和喉咙不适，可能还会诱发继发感染。也尽量避免冰冷或烫热的食物，以免对敏感的口腔部位造成进一步的刺激。 手足口病期间科学合理的饮食能有效帮助患者加快病情恢复，同时配合医生的治疗建议，可以更好地提高康复效率。如症状加重或出现持续高烧，应立即就医，确保及时排查和治疗。

蒙岭 主任医师 临汾市人民医院