甲减会影响月经吗

月经期可以吃木瓜不

月经期间可适量食用木瓜，木瓜富含营养，包括维生素和矿物质，有助于补充流失的营养元素并缓解经期症状。然而，因其具有舒筋活络的特性，食用应适量，避免过量导致月经量增多。妇女经期宜避免过于寒凉的食物，可选择营养价值丰富的食物。注意，木瓜作为一种药食两用的食物，其功效和食用方法还需根据个人体质和具体情况而定。

巩丽 主治医师 山东大学齐鲁医院

月经期能用丰胸贴吗

建议经期不要使用丰胸贴，因为很多丰胸产品都含有一定的激素。如果在月经期间使用，可能会导致内分泌失调和月经不调在月经期间，必须注意身体护理，做好月经卫生。如果想丰胸，建议不要随便使用丰胸产品，以免伤害身体健康。应该去正规的医院或者美容院，在有经验的医生指导下进行丰胸，这样效果会更好。

尹慧 主任医师 河南省中医药研究院

来月经可以艾灸吗

来月经时不宜进行艾灸，以防引发月经量增多或痛经等不适。艾灸虽有助于促进血液循环和活血化瘀，但对体质虚弱者或操作不当者风险较大。建议在月经结束后三天，至正规医院接受艾灸，以安全有效地达到减肥目的，艾灸的瘦身效果较为温和。相比之下，快速瘦身可通过抽脂手术实现脂肪快速减少，但需谨慎选择，确保安全与效果。

张玲 主任医师 河南省肿瘤医院

月经期间吃什么减肥最快

在月经期间，通过摄入富含蛋白质和纤维素的食物可以加速新陈代谢，有助于减肥。虽然这种方法效果较慢，但抽脂手术是更快速有效的选择。手术后应注意饮食调整，避免高热量食物，保持清淡饮食，以实现健康瘦身。月经期间饮食调整与抽脂手术相结合，可有效促进减肥效果。

王强 副主任医师 山东省立医院

月经期如何丰胸最快

月经期丰胸最快的方法包括胸部按摩，促进局部血液循环，同时注意休息避免过度运动。另外，可选择在月经干净后5~7天进行隆胸手术快速丰胸。注意，丰胸方法需根据个人身体状况和医生建议来选择。

臧金萍 主任医师 郑州人民医院

儿童甲减的症状与危害

儿童甲状腺功能减退症（甲减）是由于甲状腺激素分泌不足引起的疾病，主要症状包括生长发育迟缓、智力低下和代谢减慢，治疗需通过甲状腺激素替代疗法。甲减的病因可能涉及先天性甲状腺发育不良、遗传因素或碘摄入不足，及时诊断和治疗对儿童的健康至关重要。 1. 生长发育迟缓：甲减患儿身高和体重增长缓慢，骨骼发育延迟，表现为比同龄儿童矮小。甲状腺激素对骨骼生长和代谢有重要作用，缺乏时会导致生长板闭合延迟，影响最终身高。定期监测身高和体重，必要时进行骨龄评估，可帮助及时发现异常。 2. 智力低下：甲减会影响大脑发育，导致智力低下、学习困难和行为问题。甲状腺激素对神经系统的发育至关重要，缺乏时会影响神经元的分化和突触形成。早期诊断和及时补充甲状腺激素，可以最大程度减少对智力的影响，必要时进行神经发育评估和干预。 3. 代谢减慢：甲减患儿常表现为怕冷、皮肤干燥、便秘和食欲不振。甲状腺激素调节基础代谢率，缺乏时会导致代谢减慢，影响全身各系统的功能。保持均衡饮食，增加富含纤维的食物摄入，适当进行温和运动，有助于改善代谢症状。 4. 心血管系统影响：甲减可能导致心率减慢、血压降低和心脏功能减退。甲状腺激素对心血管系统有调节作用，缺乏时会影响心肌收缩力和血管张力。定期进行心电图和心脏超声检查，必要时使用药物调节心率和血压，可预防心血管并发症。 5. 内分泌系统紊乱：甲减可能影响其他内分泌腺体的功能，导致性发育延迟和月经紊乱。甲状腺激素与其他激素有相互作用，缺乏时会影响下丘脑-垂体-性腺轴的功能。定期进行性激素水平检测，必要时进行内分泌治疗，可帮助维持内分泌系统的平衡。 6. 心理行为问题：甲减患儿可能出现情绪低落、注意力不集中和多动症。甲状腺激素对情绪和行为有调节作用，缺乏时会影响神经递质的平衡。进行心理评估和行为干预，必要时使用药物调节情绪，可改善心理行为问题。 儿童甲减的早期诊断和及时治疗对预防长期并发症至关重要，家长应密切关注孩子的生长发育和日常表现，发现异常及时就医。通过甲状腺激素替代疗法和综合管理，可以有效改善症状，促进儿童健康成长。

刘长生 副主任医师 浙医二院

月经期可以纹眉吗

女性在月经期间不适宜纹眉，因为此期间身体免疫力降低，纹眉易造成皮肤损伤，且不利于伤口恢复。纹眉是通过刺破真皮层注入颜料来改变眉毛颜色和形状，以提升美观。操作时应避开月经期。建议在选择纹眉时充分考虑自身身体状况，避免在特殊生理时期进行，以保证身体健康和纹眉效果。

白晓燕 副主任医师 临汾市人民医院

来月经第几天丰胸

一般来讲，经研究表明，在月经后的三到五天内可以进行丰胸，根据个人体质和情况来判断，可以进行局部的按摩，多食用含有胶原蛋白的食物来达到丰胸的效果，但是这种方法效果一般不是很明显，如果想要达到立竿见影的效果，可以通过到正规的医疗机构进行丰胸手术来达到效果。

张永生 副主任医师 山东省立医院

低钾血症和甲减有关系吗

低钾血症和甲减之间存在一定的关联，甲状腺功能减退可能通过影响肾脏功能或代谢间接导致低钾血症。低钾血症的治疗包括补充钾盐、调整饮食和针对甲减的治疗，如甲状腺激素替代疗法。 1. 甲减与低钾血症的关联 甲状腺功能减退可能导致肾脏对钾的排泄功能异常，或通过影响肌肉和神经功能间接导致钾的代谢紊乱。甲减患者常伴有代谢减缓，可能影响钾在体内的分布和利用，进而引发低钾血症。 2. 低钾血症的治疗方法 口服补钾是首选方法，常用药物包括氯化钾片、枸橼酸钾溶液等。对于严重低钾血症，可能需要静脉注射氯化钾。饮食上，多摄入富含钾的食物，如香蕉、橙子、菠菜等，有助于维持血钾水平。 3. 甲减的治疗方法 甲状腺激素替代疗法是甲减的主要治疗手段，常用药物包括左甲状腺素钠片。定期监测甲状腺功能指标，调整药物剂量，确保甲状腺激素水平恢复正常。同时，注意饮食中碘的摄入，如海带、紫菜等，有助于甲状腺功能的恢复。 4. 综合管理与预防 甲减患者应定期检查血钾水平，尤其是出现乏力、肌肉无力等症状时。通过合理的饮食、药物治疗和定期随访，可以有效预防低钾血症的发生。对于同时存在低钾血症和甲减的患者，需在医生指导下制定个性化的治疗方案。 低钾血症和甲减之间的关系复杂，但通过针对性的治疗和综合管理，可以有效改善症状并预防并发症的发生。患者应积极配合医生治疗，定期复查，确保病情得到有效控制。

廖张元 主任医师 天津医科大学总医院

月经期间如何丰胸

月经期间通过调节雌激素水平，可以促进乳房发育，木瓜作为富含木瓜酵素和维生素的水果，适量食用有助于胸部发育。月经周期的自然变化和饮食习惯的调整，如保持规律饮食、注意个人卫生，都对促进胸部发育有积极影响。因此，结合月经周期特点和健康生活方式，可有效促进胸部健康和发育。

白晓燕 副主任医师 临汾市人民医院

女性月经期不能吃哪些食物

女性月经期应避免食用生冷、辛辣和刺激性食物，以免加重痛经或导致经血不畅。治疗方面，可通过调整饮食结构，选择温补、易消化的...

哺乳期来月经会影响母乳质量吗

哺乳期来月经不会影响母乳质量，但可能导致母乳量暂时减少。月经期间激素水平波动，可能使乳汁分泌量有所下降，但乳汁的营养成分...

月经期间可以吃三文鱼片吗

月经期间可以适量吃三文鱼片。三文鱼富含Omega-3脂肪酸和蛋白质对缓解经期不适有益但需注意新鲜度和适量。月经期间，女性的身体会??...

吃什么可以缓解月经前情绪暴躁

缓解月经前情绪暴躁可以通过调整饮食来实现，建议增加富含维生素B6、镁和Omega-3脂肪酸的食物，如香蕉、坚果、深海鱼等。这些营养素...

女人月经期可以吃苹果吗?

月经期可以适量吃苹果，但需注意避免过量或食用过凉。苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于缓解经期不适，但过量可能导致消...

哺乳期来月经会影响奶水质量吗

哺乳期来月经不会直接影响奶水质量，但激素变化可能暂时减少泌乳量。哺乳期月经恢复是正常生理现象，通常发生在产后6-8周或更晚，...

一个月来两次月经可以喝藏红花吗

一个月来两次月经，建议先就医明确原因，再决定是否喝藏红花。频繁月经可能与激素失调、子宫内膜异位症或子宫肌瘤有关，藏红花虽...

女性月经期吃哪些食物有帮助

女性月经期可通过摄入富含铁、维生素B6和镁的食物缓解不适。建议选择菠菜、红肉、香蕉、坚果等，同时避免生冷、辛辣食物，保持饮?...

哺乳期来月经会影响母乳减少吗

哺乳期来月经不会直接导致母乳减少，但可能因激素波动暂时影响乳汁分泌，可通过调整饮食和作息缓解。月经恢复是身体逐渐恢复正常...

女生月经期间可以吃苹果吗?

女生月经期间可以适量吃苹果，苹果富含维生素和膳食纤维，有助于缓解经期不适。月经期间饮食应以温和、易消化为主，避免生冷食物...

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慢性肝炎的出现，给患者带来了比较大的精神困扰，因为慢性肝炎容易造成肝硬化，继而严重危害了患者的生命健康，必须及早处理。水林佳有哪些副作用?水林佳需要注意些什么?下面让我们了解一下水林佳吧!水林佳在临床上可以用于治疗慢性肝炎所诱发的不良症状，而水林佳所引起的副作

万业强是什么疾病适用的药物？

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早泄会使得男性的性福时间大大减少，不少的男性被这个疾病困扰着的，对于早泄发生了要及时重视一下的，不要一直选择逃避，这个早泄疾病的发生也是可以和很多因素有关的，平时多加了解一下的，对相关的因素做好预防一下的，如果发生了早泄要及时重视一下的。那么必利劲盐酸达泊西汀

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房颤是一种心律失常的疾病，它会给患者的正常生活造成影响，严重的时候还会危及到生命安全，一般有这类疾病可以在医生的指导下服用泰毕全进行缓解，下面来看看泰毕全(达比加群酯胶囊)这药患者该怎么吃呢?泰毕全(达比加群酯胶囊)用法用量是用水送服，餐食或餐后服用均可。请勿

800近视怎么治疗

800度近视可以通过佩戴眼镜或隐形眼镜、手术矫正和日常护理多方面进行治疗，从而改善视力问题并减少因高度近视引发的并发症风险。 1、佩戴矫正眼镜或隐形眼镜 对于800度的高度近视，最常见的解决方法是配戴合适的框架眼镜或隐形眼镜。这种方法既安全又方便，能够有效矫正视力问题。框架眼镜适合多数人群，隐形眼镜则是面对需要更灵活视力矫正需求时的好选择。高度近视者应定期验光，确保度数变化能够及时调整镜片，避免过度疲劳导致度数加深。 2、屈光手术矫正近视 如果希望长时间摆脱戴镜的困扰，可以选择屈光矫正手术。常见手术方式包括： 激光手术如LASIK、全飞秒SMILE：通过改变角膜曲率矫正视力，但对于高度近视者需评估角膜厚度是否满足手术条件。 ICL晶体植入术：适合角膜偏薄或不适合激光手术的人群，在眼内植入人工晶体以替代框架眼镜或隐形眼镜。这种手术可逆性强，且保护眼球结构。 PRK准分子激光角膜切削术：适合对角膜厚度有疑虑的患者，但恢复时间比LASIK略长。这种手术效果稳定，适合部分高度近视者。 高度近视者在做手术前需进行详细的眼科检查，并由专科医生评估手术适应症。 3、日常护理避免度数进一步加深 高度近视需要高度重视日常用眼卫生，通过控制青少年阶段不良用眼习惯，降低近视度数加剧的可能性。建议保持良好用眼环境，阅读时保持距离至少30厘米，使用电子产品每隔20分钟休息一次，避免长时间注视屏幕或夜间昏暗环境下用眼。增加户外活动时间是如今预防近视加深的有效方式，研究表明，每天2小时以上的自然光接触对维持视力健康有益。 高度近视除视力问题外，还存在一定的并发症风险，如视网膜脱离、黄斑变性等，应定期到专业眼科进行检查。800度近视的矫正离不开个性化的治疗方案，而健康的用眼习惯更是长期维持视力稳定的关键。选择适合的矫正方法，结合科学的护理，才能更好保护眼睛健康。

沈华 副主任医师 江苏省人民医院

胃里感觉有东西堵着不消化

胃里感觉有东西堵着不消化，可能与饮食不当、胃动力不足、胃病等因素有关，需要根据具体原因采取饮食调整、药物治疗或生活习惯改善等方法缓解症状。如果症状持续或加重，应尽快就医。 1、饮食习惯问题 暴饮暴食、进食速度过快、过量摄入油腻或难以消化的食物可能导致胃部负担加重，出现食物滞留感。这种情况下，建议调整饮食习惯： 少量多餐。一日三餐改为每天5-6次，每次少吃一点，减轻胃的消化负担。 避开高脂肪、高糖分和辛辣刺激性的食物，如炸鸡、奶油蛋糕和辣椒等。 进餐时细嚼慢咽，每口食物最好咀嚼20-30次。 2、胃动力不足 胃动力不足会导致食物停留在胃内过久，产生堵塞感，通常表现为腹胀、嗳气等。这种情况可以通过以下方式改善： 可选择促进胃动力的药物治疗，如多潘立酮商品名：吗丁啉、莫沙必利、伊托必利，但需在医生的指导下服用。 饮食方面增强膳食纤维摄入，如燕麦、全麦饼干、蔬菜等，帮助肠胃蠕动。 适量运动，每天饭后散步15-30分钟，可有效提升胃动力。 3、胃病引起的症状 慢性胃炎、胃溃疡等疾病可能导致胃无法正常消化，进而引起胃部堵塞感。这些症状可能伴随上腹部隐痛、反酸、恶心等问题。建议： 尽快于专业医院进行胃镜检查，以明确诊断。 针对胃炎可使用胃黏膜保护药如铝碳酸镁；针对胃溃疡，可根据医生指导使用质子泵抑制剂如奥美拉唑。 配合健康饮食，远离烟酒，规律作息来辅助治疗。 4、其他疾病或因素干扰 食管疾病如食管狭窄、胃排空障碍甚至精神压力过大，也会让人感到胃部不适。若无法找到明确原因，应适当调整心理压力，并遵循医生建议进行全面检查。 胃里堵得慌可能有多种原因，找到症状根源是关键。如果通过调整饮食和生活方式症状仍未缓解，建议及时就医进行详细检查，避免延误潜在疾病的治疗。健康的饮食和作息习惯对于缓解胃部不适有着重要的作用，请多加重视。

禚洪庆 副主任医师 山东省立医院

淋巴肿瘤严不严重好治吗

淋巴肿瘤的严重程度和治疗效果取决于具体类型、分期及个人健康状况。部分类型较易治愈，有些则病情复杂，需要长期治疗与管理。专业的早期诊断与综合治疗能够显著提高生存率与生活质量。 1、淋巴肿瘤的严重程度 淋巴肿瘤是一种起源于淋巴系统的肿瘤，主要分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤两类。霍奇金淋巴瘤在现代医疗条件下相对容易治疗，五年生存率一般可超过85%。非霍奇金淋巴瘤因包括多种亚型，不同亚型的严重程度差异较大。例如，生长较慢的惰性非霍奇金淋巴瘤可能长期不影响生活，而生长快速的侵袭性非霍奇金淋巴瘤若不及时治疗则可能危及生命。具体严重程度需通过病理检查、影像学检查及分期评估得知。 2、淋巴肿瘤治疗的方法 淋巴肿瘤的治疗方案视具体类型、分期、患者健康状况及基因检测情况而定，包括化疗、放疗、靶向治疗、免疫疗法和骨髓移植等综合手段。 化疗：这是主要治疗方式之一。常用药物包括ABVD方案如用于霍奇金淋巴瘤或R-CHOP方案用于一部分非霍奇金淋巴瘤。 靶向治疗：例如利妥昔单抗，通过针对肿瘤表面抗原CD20，选择性杀伤肿瘤细胞，副作用较少。 免疫疗法：如CAR-T细胞治疗，通过改造患者自身免疫细胞来攻击肿瘤，是一种前沿治疗方案，但费用较高。 3、患者生活中的照护建议 饮食调整：多摄入富含蛋白质和维生素的食物如鱼、鸡蛋、新鲜蔬果，避免过度加工的食物。 适度运动：在医生指导下进行轻度运动，有助于增强体力与免疫力。 心理支持：患者常面对心理压力，建议寻求专业心理咨询或加入患者支持群体。 淋巴肿瘤的治疗效果与是否早期诊断密切相关，尽早发现和规范治疗往往能取得较好的预后。如果出现原因不明的淋巴结肿大、发热、体重下降等症状，应及时就医，明确病因并制定个性化治疗方案。在医生指导下坚持治疗，并通过健康的生活方式增强身体恢复能力，有机会实现长期生存甚至治愈。

陆海英 主任医师 北京大学第一医院

肾脏病变会有什么症状

肾脏病变的症状包括浮肿、尿液异常、疲倦乏力等，如果出现这些表现，应及时就医以明确诊断和采取治疗措施。肾脏病变的症状可能由疾病类型、严重程度等具体情况决定。 1浮肿：是肾脏病变的常见表现之一，尤其是脸部和下肢的浮肿。这是由于肾功能受损时，体内水分和钠潴留引起的。如果浮肿较为严重，很可能提示病情加重。建议限制盐的摄入，同时在医生指导下使用利尿药物，如氢氯噻嗪、呋塞米或螺内酯。 2尿液异常：出现尿液颜色、量或泡沫的变化可能是肾脏病的信号，例如血尿、蛋白尿或少尿。泡沫尿提示尿液中蛋白质含量增加，这常见于肾小球滤过紊乱的情况。针对尿液异常，医生可能会建议尿常规检测或肾功能检查以明确病因，比如慢性肾炎或肾病综合征。 3疲劳乏力：这是肾脏病患者的另一常见症状，可能与贫血或体内代谢废物的积累有关。贫血可通过补充铁剂或注射促红细胞生成素EPO缓解，而废物积累可能需要通过控制饮食蛋白质摄入来改善，必要时需要进一步接受透析治疗。 4高血压：肾功能下降时，血压容易升高，反过来高血压也会加速肾损伤。控制血压是治疗肾脏病的重要环节，可以使用药物例如ACEI类如培哚普利或ARB类如缬沙坦，同时配合低钠饮食与适度运动来缓解。 5其他表现：如夜尿增多、腰部钝痛、恶心呕吐等，严重时可能与毒素积累和尿毒症有关。如果出现这些症状，可能提示肾功能明显受损或终末期肾病，需立即就医。 肾脏病变的症状多样且隐秘，早期发现和治疗至关重要。平时可定期体检，留意尿液与血压变化，保持健康的生活方式以保护肾脏功能。

张文同 主任医师 山东大学齐鲁医院

新生儿第三天黄疸15.8正常吗

新生儿第三天黄疸达到15.8属于病理性黄疸，需要引起重视并尽快咨询可能的原因包括母乳喂养性黄疸、感染、红细胞破坏增多或肝胆功能异常等，治疗方法包括蓝光治疗、充足喂养和病因针对性处理。 1、什么是新生儿黄疸？ 新生儿黄疸是由于体内胆红素升高引起的皮肤、巩膜发黄的表现，大部分新生儿在出生后两三天会出现轻度黄疸。这种生理性黄疸通常不超过12-15、mg/dL，并在一周左右消退。但如果黄疸值达到15.8，尤其在第三天出现，就可能是病理性黄疸，需要早期干预以防止胆红素脑病等严重并发症。 2、新生儿黄疸15.8的可能原因 母乳性黄疸：部分母乳喂养的宝宝可能因母乳中的某些成分抑制了胆红素代谢，黄疸程度升高。 感染因素：如宫内感染或新生儿感染可能导致胆红素增高。常见感染包括败血症、病毒感染等。这种情况下还可能伴随嗜睡、喂养困难等症状。 红细胞破坏增多：溶血性疾病如血型不合、红细胞代谢异常会促使胆红素快速升高。 肝胆系统问题：如胆道闭锁或胆道发育不良，可能导致胆红素无法排出体外。 3、治疗方法 蓝光治疗：蓝光能够改变胆红素的化学结构，促进其排泄。如果胆红素水平高于安全范围，医生通常会采取蓝光治疗。 补充喂养：频繁喂养母乳或配方奶，以增加体液循环，加速胆红素排泄。 病因治疗：根据是否有感染、溶血症或肝胆问题，可能需要使用抗生素、输注免疫球蛋白，甚至手术处理。如有溶血性疾病，必要时需进行换血治疗。 4、如何预防严重黄疸发生？ 通过监测新生儿出生后的黄疸水平，早期发现高风险婴儿如早产、出生低体重、家族遗传史等，可减少病理性黄疸的发生风险。母乳喂养的妈妈要保证哺乳的频率和量，帮助宝宝快速排泄代谢废物。 新生儿第三天黄疸值15.8并不正常，需要尽快寻求医生的帮助并进行详细检查。早期干预和针对性治疗可以有效预防严重并发症的出现，确保宝宝健康成长。

李婷婷 副主任医师 山东大学齐鲁医院

跟骨骨折三个月能开车吗

跟骨骨折三个月后是否能开车，取决于个人康复情况及医嘱建议。一般来说，骨折的恢复情况因人而异，通常在三个月内并不建议自行开车，因为这阶段骨骼可能尚未完全愈合，开车可能带来安全隐患。建议在医疗专业人员的指导下进行功能评估，以决定是否适合开车。 1、伤后恢复情况：跟骨是足部承重的关键结构，骨折后三个月正处于康复的中期。虽已部分康复，但足部可能仍不足够稳定，特别是在踩离合、刹车等操作时，需要更多的肌肉力量和协调性。此时依然需要对足部进行保护，避免因外力承重不当而导致骨折部位的移位或者再损伤。 2、个人康复能力：每个人的恢复能力和速度不同，这与个人的体质、年龄和健康状况等因素有关。年轻健康的个体可能恢复较快，但也要通过X光检查确认骨折愈合情况。一些患者可能在三个月内能开始轻微运动，而另一些则需延长康复时间。医师会根据每次复查的具体情况给出合理化建议。 3、医患沟通与检查评估：为了确保开车的安全性，患者可在复查时要求进行功能性评估，尤其是在有开放或手术历史的情况下，专业评估会更加准确。评估项目可能包括足部的载重能力、灵活性及疼痛程度等。 跟骨骨折后三个月是否可以开车，需视个人具体恢复情况以及专业医疗评估而定，不可盲目行事。在决定是否返回驾驶座之前，务必要听取医疗专业人员的建议，以确保安全。正如医生可能会指出的那样，生命中有更多可以选择的交通工具来帮助恢复运动能力与自信心，不急于在尚未完全康复的情况下贸然开车。

臧金萍 主任医师 郑州人民医院

额头下巴长痘痘是什么原因

额头和下巴长痘痘通常和多种因素有关，包括内分泌失调、皮肤清洁不到位、不良生活习惯以及饮食不当等，而找到具体原因并加以改善可以有效缓解痘痘问题。以下从外部因素、内在原因以及如何应对几个方面进行。 1内部原因：内分泌失调 额头和下巴是雄激素分泌敏感区域。当人体内分泌紊乱时，例如女性在经期、青春期或压力过大时，雄激素水平升高会刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而导致毛孔堵塞、炎症和痘痘形成。对此，可以采取以下措施： 保证充足睡眠，减少熬夜，改善作息规律有助于调节激素水平。 每天保持心情愉悦，减轻压力，必要时可以尝试深呼吸、瑜伽或冥想。 若内分泌紊乱长期存在，建议前往医院进行激素水平检测，根据医生建议服用避孕药物如达英35、螺内酯等调节药物。 2外部因素：皮肤清洁与护肤不当 皮肤清洁不彻底或使用不合适的护肤品容易导致毛孔堵塞，进而引发痘痘。尤其在额头，容易因头发散落、刘海遮挡积聚灰尘和油脂。应对方法包括： 正确的清洁步骤：每天用温和型洁面产品适度清洁，但不要过度去油，以免刺激皮脂分泌。 定期去角质建议每周一次以防过度刺激保持毛孔通畅。 注意挑选非粉刺性护肤品及化妆品，避免使用油性或含致痘成分的产品，例如矿物油、异丙基肉豆蔻酸酯。 3饮食因素：高糖、高脂食物的摄入过多 过多摄入甜品、油炸食品、碳酸饮料等高糖高脂的食物会加剧皮脂分泌，导致内热和痘痘生成。改善饮食可以显著减轻痘痘症状： 尽量减少糖分、油腻和辛辣刺激性食物的摄入，保持清淡饮食。 增加富含抗氧化和抗炎成分的食物摄入，例如绿叶蔬菜、西红柿、核桃、鱼类富含omega-3脂肪酸。 注意补充水分，每天饮水量控制在1.5-2升，有助于代谢毒素和维持皮肤稳定。 4不良生活习惯：频繁摸脸或清洁枕巾、手机不及时 日常生活中，许多人有用手触摸脸部的习惯，这容易将手上的细菌、污垢带到面部，诱发痘痘。同样，枕巾、手机屏幕的不洁也会成为痘痘的罪魁祸首。可以尝试以下做法： 改掉用手摸脸、托腮等习惯，减少细菌接触皮肤的机会。 每周更换枕巾、枕套，并用温水清洗。 定期用酒精棉片擦拭手机屏幕，保持清洁。 如果额头和下巴的痘痘长期严重且伴随红肿疼痛、化脓等症状，建议尽快就医，必要时可行药物治疗如外用阿达帕林、班赛或激光祛痘等治疗手段。只有针对性地从内部调理、外部护理及生活习惯改进多管齐下，才能有效改善痘痘问题，恢复健康肌肤。

聂小娟 副主任医师 山东省立医院

水痘怎么防止传染别人

水痘具有极强的传染性，可以通过空气、飞沫及接触传播，要防止传染别人，最有效的方法是隔离患者，避免直接接触，同时做好个人防护，如佩戴口罩和勤洗手。加强环境消毒和保持良好的卫生习惯也很重要。 1、隔离患者是关键 水痘主要通过飞沫和直接接触传播，因此确诊后应立即将患者隔离，隔离时间一般从出疹开始直至水痘完全结痂。家中患有水痘的孩子需避免上学或外出，成年人避免公共场所活动。同时，家庭中尽量让患者单独待在一间房间里，减少其他人进入。 2、做好空气和接触防护 病毒通过空气传播，家人可以佩戴口罩以减少感染风险。尤其是照顾患者时，需注意避免直接接触患者皮疹部位和其使用的物品。护理后及时用肥皂或消毒洗手液清洗双手，避免用手接触口鼻等部位。 3、保持家庭环境的清洁 使用患者的用品，如毛巾、被套、衣物等，需单独清洗并消毒。房间要保持通风，每天可用含氯消毒剂擦拭门把手、桌面等高频接触的物品。水痘病毒对外界抵抗力较弱，但在室内密闭环境中更容易传播，因此及时通风极为重要。 4、家人提前接种水痘疫苗 未患过水痘或未接种过水痘疫苗的人群，尤其是家中未感染的儿童和高龄老人，建议尽快接种水痘疫苗。疫苗能显著降低感染风险，即使接触了患者，也能减轻病情或避免发病。 通过隔离患者、空气和接触防护、环境消毒以及接种疫苗等方法，可以有效降低水痘的传播风险。如果家中有人感染水痘，建议马上采取上述措施保护其他人，尤其是婴幼儿、孕妇和免疫力低下人群。出现任何疑似症状，应及时就医咨询医生的建议。

廖张元 主任医师 天津医科大学总医院

做B超对胎儿有什么好处

做B超对胎儿有许多好处，比如能监测胎儿健康、评估发育情况、发现异常等。B超检查是一种安全、无创伤的影像学检查方法，因此广泛应用于产前检查中。 1、健康监测：B超能够帮助医生实时观察胎儿的健康状态。通过B超，医生可以评估胎儿的心跳、活动性以及呼吸情况，从而确保胎儿在子宫内的健康。对于多胎妊娠，B超还能跟踪每个胎儿的情况。 2、发育评估：通过B超能够测量胎儿的头围、腹围、股骨长度等参数，帮助医生评估胎儿是否符合正常发育的标准。如果发现异常增长趋势，医生可以及时采取措施进行干预。 3、异常发现：B超检查还能帮助医生识别胎儿的结构性异常，比如心脏缺陷、脊柱裂或肢体发育不良等。这种早期的发现能为后续的医学干预或治疗提供重要依据。 4、怀孕进程监控：B超检查能帮助确认妊娠週数和预产期，从而更好地为准妈妈安排产检时间。同时，它还能监测羊水的量和胎盘的位置，以防怀孕期间可能出现的并发症。 B超是确保胎儿健康发育的重要手段，也是孕期医疗检查的关键组成部分。准妈妈应在医生的指导下，按时做B超检查，以便及时掌握胎儿的发育情况和潜在的健康问题。关注产检进程，不仅是对自身健康的保障，也是迎接新生命到来的踏实准备。

李芸 主任医师 临汾市人民医院

下午可以做血常规吗

下午可以做血常规，血常规检查并没有严格限制必须在早晨进行，但建议尽量安排在非剧烈运动或饮食影响的情况下。检查前2小时内避免进食，保持轻松的状态，以提高检测结果的准确性。 1、为什么下午可以做血常规 血常规主要用于检测血液中的红细胞、白细胞、血小板等指标，它不会受到太多昼夜节律的影响，因此上午或下午检测均可。然而，需要尽量避免刚进食后检查，因为餐后会导致血液中的部分成分，如血糖和脂质水平上升，可能影响部分检测结果的准确性。剧烈运动后也可能使白细胞短时间内升高，建议检查前避免剧烈活动。 2、做血常规前需要注意什么 为了确保检测结果的可靠性，患者应注意以下几点： 饮食控制：检查前2小时避免进食，尤其是高脂、高糖食物，以免影响血液成分变化。 避免剧烈活动：剧烈运动可能短期内增加白细胞数量，建议检查前保持身体平静。 药物干预：某些药物可能影响血常规指标，例如抗生素或类固醇药物，如果患者正在服用，需告知 勿熬夜或过度疲劳：睡眠不足可能导致白细胞或其他指标异常，最好在前一晚保证充足休息。 3、血常规检查的作用 血常规是一项基本而重要的检查，为医生提供了全面了解患者血液健康的依据，可用于： 感染筛查：白细胞异常增多可能提示感染性疾病。 贫血诊断：红细胞与血红蛋白低于正常范围可能是贫血的表现。 凝血问题评估：通过检测血小板了解凝血功能是否正常。 合理安排时间，注意检查前的准备事项，可以避免不必要的误差，确保结果准确。如有特殊需求或医生指导要求，应按照规范进行。在出现明确身体异常、慢性病管理需求或术前评估时，血常规检查是不可忽略的关键部分。

王靖 主任医师 中国医学科学院肿瘤医院