做完月子便秘怎么办？

老人厌食便秘怎么办

老人厌食、便秘的缓解措施大致如下:1.饮食结构调整。建议平时让老人多喝温开水，改善肠道内缺水状态。同时，每天适当进食具有健脾养胃功效的食物，例如小米粥、南瓜粥等可以改善厌食症状。辅助进食富含膳食纤维的食物，例如各种粗粮、谷物以及蔬菜和水果、蜂蜜等。改善胃肠道蠕动功能，可以促进代谢废物排出体外，改善老人便秘症状。2.上述措施效果不明显时，建议遵医嘱服用具有健脾胃、助消化功效的中成药，例如参苓白术散或者人参归脾丸等促进上述症状恢复。3.适当运动和揉腹，可以促进胃肠蠕动。

李峰 副主任医师 临汾市人民医院

老年性便秘怎么办？

您好，你说的情况是需要注意饮食清淡的，多吃水果蔬菜的，可以在早上喝点蜂蜜水有帮助的多吃香蕉也是可以有助于排便的，还可以适当的按摩一下腹部的，注意不要吃刺激性的食物的

苏藤良 副主任医师 北海市人民医院

怀孕四个月便秘怎么办？

便秘的因素很多,胃肠功能紊乱是比较多见的.饮食上多食新鲜蔬菜和水果,特别是香蕉,有润肠通便的作用.多喝水,水中可以加点蜂蜜.多运动,可以促进胃肠蠕动.少食辛辣刺激性食品.

邸立君 副主任医师 临汾市人民医院

杂粮吃多了便秘怎么办

杂粮吃多了可以通过按摩、运动和服用促胃动力、助消化的药物缓解。杂粮吃多了主要是因为杂粮比较难消化，吃得过多会引起消化不良从而导致便秘，这种情况，可以用手掌心顺时针按摩腹部，早晚各做一次，促进肠道的蠕动。适当运动，也能帮助消化，增强肠道的蠕动，从而改善便秘。如果经过按摩、运动还不能缓解，可以服用促胃肠动力的药物，比如多潘立酮、健胃消食片等，促进消化，也有利于改善便秘。适量吃粗粮可以防止和改善便秘，但是吃得过多就会增加肠道负担引起消化不良，平时建议不要多吃。

张馨月 主治医师 吉林大学第一医院

老年人长期便秘怎么办

老年人如果长期便秘这种情况属于是胃肠的蠕动缓慢导致的。出现这种情况的时候，平时应该注意多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是多吃一些粗纤维的水果和蔬菜。可以多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜这些粗纤维的水果和蔬菜，能够有润肠通便的作用。平时尽量注意少吃辛辣刺激性的食物，或者是最好不吃这些食物，避免加重便秘的现象。在这期间还应该注意适量的多活动。能够促进胃肠的蠕动。也能够改善便秘的现象。如果便秘严重的时候，可以吃点益生菌一类的药物调理，也可以吃芦荟胶囊治疗。

卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院

有点轻微便秘怎么办

轻微便秘首先要调整饮食，可以多吃一些含膳食纤维的食物，膳食纤维，能够改变粪便的性状，促进肠道的蠕动，能够改善便秘的症状，建议患者平时饮食主要以清淡饮食为主，可以多吃一些蔬菜和水果，每天保证充足的水量。

魏碧荷 主任医师 临汾市人民医院

脾虚便秘怎么办？

脾虚便秘主要表现为脾运化功能失常所表现出的症状，主要表现为便秘与腹泻交替出现脾虚便秘的患者建议口服补中益气丸，参苓白术散等药物进行补益脾气。脾虚便秘的患者应忌食辛辣刺激性的食物，忌食油腻性食物，宜多吃新鲜的蔬菜和水果和消化的食物。勿暴饮暴食严重损伤脾胃而加重脾虚症状。

王海泉 主任医师 山东省立医院

宝宝严重便秘怎么办？

再次出现有严重便秘的情况的话考量是不是由于内分泌失调或者是长时间的久坐的情况致使的，或者是有饮食是不当的情况，建议最好是能在这段时间内确保清淡的饮食，要防止吃太多辛辣刺激及油腻和过硬的食物。建议你要多吃许多新鲜的蔬菜和水果。特别注意建议多喝水，注意个人卫生，不要过度劳累。

于秀梅 副主任医师 聊城市中医院

孕晚期便秘怎么办？

孕晚期出现便秘情况考虑是胎儿压迫肠道导致的，这个时候需要多喝水，增加肠道的含水量，需要适当多进食一些含膳食纤维丰富的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，薯类粗粮等。如果便秘一直不能缓解，请及时到医院由医生开具相关药物进行治疗。

李峰 副主任医师 临汾市人民医院

秋季干燥便秘怎么办 孕妇怎么缓解便秘最有效

为了帮助母亲们消除上述疾病的烦恼，发表了便秘和痔疮的原因和预防方法，希望准母亲们能够顺利度过妊娠的特殊时期。妊娠期便秘的原因妊娠期便秘的发生，妊娠后期最严重，主要是妊娠期分泌大量孕酮，子宫光滑肌松弛，大肠蠕动减弱。子宫增大，重量增加，压迫大肠，血液循环不良，排便功能减弱，孕妇容易便秘。另外，孕妇便秘

四个多月婴儿可以添加什么辅食？婴儿添加辅食后便秘怎么办

婴儿添加辅食，是孩子的成长的一个衔接，每一个环节添加辅食很有可能各有不同，务必融合婴儿的生理特征和对营养成分的必须来添加。那麼四个月婴儿如何添加辅食？一起来了解一下吧！一、要一样一样地加，从一种到多种多样，从小量到过多，不可以急于求成。二、辅食要由稀到干、由细到粗、由软到硬、由淡到浓，慢慢衔接。最初

减肥期间容易便秘怎么办女性

减肥期间容易便秘可以通过调整饮食、增加运动、保持良好生活习惯来缓解，常见原因包括饮食结构改变、水分摄入不足、肠道蠕动减缓...

假如婴儿发生便秘怎么办？母乳喂养有什么好处？

婴儿严重便秘，对父母而言是件头痛的事儿。大部分父母觉得这可能是因为“火”大导致的，实际上，乳糖欠缺也会导致婴儿严重便秘，尤其是针对吃牛乳的婴儿。母乳中乳糖的含量为7.5%，牛乳中乳糖的含量为4.8%。因而，喝纯牛奶的婴儿，肠管内就欠缺发醇化学物质，由于无法得到充足的发醇，排便非常容易越来越干躁。母乳中的乳糖是

减肥便秘怎么办什么方法最有效女性

减肥便秘可以通过调整饮食、增加运动、使用药物等方法缓解，饮食纤维摄入不足和运动减少是主要原因。饮食上增加富含纤维的食物，...

经常便秘怎么办? 试试这四种清肠水帮助排毒！

在我们的生活中，经常便秘。便秘主要指的都是在排便的整个过程里会出现粪便质地较硬，排便比较困难，并且结量比较少。长时间便秘会导致肛门以及肠道健康出现问题，所以说在我们平时生活中，一定要学会合理的调养和饮食。只有这样才能避免便秘，抑制大肠癌的出现。缓解便秘喝什么好？1、蜂蜜水每天早上起床时喝一杯蜂蜜水，

婴儿便秘的原因有哪些？婴儿便秘怎么办？

婴儿便秘是一种普遍症状，指大便干燥，隔时较长时间，有时候大便困难。单纯严重便秘多因乙状结肠消化吸收水份电解质溶液增加造成。普遍缘故1、饮食搭配不够宝宝进餐太较少时，消化吸收后液态消化吸收余渣少，致排便降低、变稠。奶中糖份不够时胃肠功能弱，可使大便干结。饮食搭配不够時间较长时间造成缺乏营养，腹部肌肉和

婴儿便秘怎么办？家常粥调理宝宝便秘

宝宝便秘怎么办？孩子便秘同样是极为严重的事情，爸爸妈妈要及时的进行缓解。然而，孩子的肠胃还没有发育完善，所以缓解宝宝便秘最好的方法就是通过饮食和生活习惯。让我们看看婴儿便秘的烹饪方法和食疗方法。婴儿便秘如何补充益生菌。吃部分菌种的益生菌也可以改善部分宝宝的便秘情况。例如，乳双歧杆菌DN-173010、乳双歧杆菌

便秘怎么办？快速治疗便秘最有效的方法

便秘现在非常普遍，人与人之间几乎没有人不便秘。便秘是常见的问题，主要是最近吃的东西干燥，胃肠功能混乱，患者便秘。这种情况不必太担心，只要找到合适的方法积极应对即可。便秘怎么解决？便秘现象应如何缓解，效果好。首先要从三个方法开始下手，食物方面的选择是非常重要的，多吃一些粗纤维的东西，因为粗纤维虽然是一

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便秘是常见的复杂临床症状，不是疾病，主要是指患者排便次数、排便量的减少。临床需要结合患者的粪便性质、排便习惯，有效诊断是否有便秘。便秘可以发生在所有年龄段。一旦发生，应及时检查，防止延误有机疾病的治疗，并注意日常生活和饮食习惯的改变。便秘的原因1、饮食习惯异常，缺乏食物化学、机械刺激，部分患者食物摄

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赛乐西能减肥吗

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薄芝片用于斑秃可以吗

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三诺安稳血糖仪怎么样?有哪些原理

糖尿病是大家都熟悉的一种疾病，导致该疾病的原因是比较多的，而且不同类型的疾病发病的原因是不同的，建议患者要多了解疾病的相关知识，针对病情来科学的进行治疗。糖尿病患者是要定期的进行血糖的检测，在检测血糖的时候，也可以自己购买一个小型的血糖仪，比如三诺安稳血糖仪，

汇仁肾宝片的成分含有金樱子吗？

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欧开是什么药

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睡醒头痛是怎么回事

睡醒后头痛可能与夜间睡眠质量不佳、睡眠姿势不当、生理性疾病或环境因素有关，需要根据具体原因调整生活习惯或寻求医疗建议。常见因素包括睡眠障碍、肌肉紧张、血糖波动等，尤其出现频繁或严重头痛时需尽早就医，以明确病因并采取适当的治疗措施。 1、睡眠质量问题 如果晚上睡眠不深或频繁中断，会导致大脑无法充分休息，从而引发早晨头痛。例如失眠、睡眠呼吸暂停综合征等是常见原因。对于轻度睡眠问题，可以养成规律的作息时间，避免睡前使用电子设备或摄入刺激性物质如咖啡因、酒精。如果是睡眠呼吸暂停综合征，则需要通过睡眠监测明确情况，可能需要使用持续气道正压通气器CPAP等进行治疗。 2、睡眠姿势或枕头不合适 长时间的不良睡姿会造成颈部肌肉僵硬，进而引发疼痛并向头部放射，睡觉时枕头过高或过低也可能加重这种情况。建议选择适合自己颈椎曲度的枕头，保持仰卧或侧卧的正确姿势，如果头痛持续，可尝试热敷颈部或轻柔按摩进行缓解。 3、血糖水平波动 夜间长时间空腹可能导致血糖过低，刺激机体释放应激激素，从而诱发头痛。特别是糖尿病患者需要注意血糖的管理，为避免血糖波动，可在睡前适量进食低糖分的食物，如全麦饼干或温牛奶。严重的低血糖情况需要接受内分泌专科医生的指导。 4、焦虑或精神压力 精神压力或焦虑也可能导致夜间紧张性头痛，这种情况多伴随着肩颈僵硬、头部压迫感或钝痛。建议在睡前尝试冥想、深呼吸或轻音乐放松，必要时在医生指导下使用镇静助眠药物。 5、慢性或急性疾病的征兆 早晨头痛也可能是某些慢性疾病的信号，例如高血压、偏头痛、颅内肿瘤等，尤其伴随其他症状如恶心、呕吐、视力模糊时需高度警惕。系统性体检或神经影像学检查如CT或MRI可帮助明确诊断。相关疾病可能需要降压药如氨氯地平、偏头痛药物如美金刚或外科手术治疗。 如果睡醒后头痛频繁发生或有加重趋势，应尽早求助专业医生明确病因。通过改善生活习惯、调整睡眠环境，或针对具体疾病进行治疗，大部分早晨头痛都可以得到有效缓解，让身体和大脑迎接新的一天。

王燕 主任医师 郑州大学第五附属医院

老花眼症状及治疗

老花眼通常表现为近距离视物模糊或难以聚焦，常见于40岁以上人群，这是由于眼部晶状体调节能力随年龄增长而下降所导致。目前可通过佩戴合适的老花镜、调整用眼习惯、药物治疗甚至手术矫正来有效应对。 1、老花眼症状表现 老花眼最明显的症状是近距离阅读时模糊、字体发虚，需要将书本或手机屏幕拿远才能看清。还可能伴随眼睛疲劳、头痛以及长时间近距离工作后的不适。某些患者在光线不足或字体过小时症状尤为明显，影响日常生活和工作。如果发现上述症状，尤其是伴随其他视力异常，应尽早就诊。 2、病因分析 老花眼的主要原因是年龄增长导致晶状体弹性下降，睫状肌功能减弱，眼睛难以快速调节焦距。遗传因素也可能使某些人更早出现老花症状。长期过度用眼或用眼姿势不正确，如始终盯着电子屏幕，可能加速其发生。环境因素，例如昏暗光线和不良的阅读条件，也会使老花症状更加明显。 3、治疗方法 佩戴老花镜：这是最简单和常用的方式。根据不同的需求可以选择单焦点、双光或渐进多焦点眼镜，需在专业验光后定制。 药物治疗：目前一些缓解老花症状的眼药水已用于临床试验，例如通过放松眼部肌肉或提高晶状体调节能力的药物。但需在医生指导下使用，不可盲目购买或使用。 手术矫正：包括激光手术、角膜嵌入物或多焦点人工晶体植入术。激光手术通过改变角膜形状以改善视觉焦段，而人工晶体植入适合同时患有白内障和老花症的患者。 生活方式调整：减少近距离用眼时间，注意定时休息。保持良好光线，避免过度眼部疲劳，平时适当做眼部放松训练，比如远眺或对焦练习，帮助提升眼部调节能力。 老花眼是人体自然衰老的结果，但通过及时诊断、科学矫正及健康习惯的培养，可以最大程度缓解症状。发现视力异常时应先接受专业检查，选择适合自己的治疗方法，提高生活质量。维护眼部健康需要长期的努力，规律生活、科学用眼尤为重要。

王强 副主任医师 山东省立医院

门牙拔掉后镶牙好还是种牙好

门牙拔掉后种牙通常是更好的选择，但具体需要根据个人的口腔健康状况、经济条件和医生的建议来决定。种牙具有牢固、美观、耐用等优点，而镶牙通常价格较低、手术侵入性小。以下从种植牙与镶牙的对比分析帮助选择适合的方式。 1、种植牙的特点与适应人群 种植牙是将人工牙根植入牙槽骨后安装义齿的一种修复方式，具有仿真度高、稳定性强、不影响邻牙等优点。 优点：种植牙在美观性上最接近天然牙，也能避免长期缺牙导致的牙槽骨萎缩问题。它不依赖其他健康牙齿支撑，不磨损邻牙，咀嚼功能优秀。 缺点：价格普遍较高，手术需要一定恢复周期约需2-6个月，不适合牙槽骨萎缩严重或身体健康较差者。 适应人群：牙齿健康、牙槽骨质量足够且能承受较高费用的人群。 2、镶牙的特点与适应人群 镶牙主要分为活动假牙和固定桥修复两种形式，依靠邻牙或口腔基托支撑义齿。 优点：相比种植牙，镶牙整体费用较低，手术侵入性较小，适合牙槽骨不足、无法接受手术风险的人群。制作与安装周期短，能快速完成修复。 缺点：活动假牙稳定性差，使用较长时间可能导致牙床萎缩和不适感；固定桥则需要磨损邻牙进行支撑，可能影响邻牙的健康。 适应人群：经济条件有限、健康状况不允许或牙槽骨条件不足的人群。 3、如何选择适合的修复方式 综合比较：如果追求牙齿修复的美观性和长久耐用性，且具备经济能力，可以优先考虑种植牙；若短期内预算不足，或身体条件不符合种牙要求，可考虑镶牙作为过渡性修复。 临床建议：建议在拔牙后向专业口腔医生咨询，通过检查牙槽骨质量和健康状况制定个性化修复方案。定期复诊与维护能够提升修复牙齿的使用寿命。 门牙是面部重要的美观和功能牙位，修复选择需谨慎考虑。若条件允许，种植牙是更优方案，但需要综合医生建议、实际状况和预算做出最适合的决定。

李芸 主任医师 临汾市人民医院

小孩肠绞痛怎么缓解

小孩肠绞痛可以通过调整喂养方式、按摩腹部和改善环境来缓解，如果症状严重并伴有其他异常需及时就医。肠绞痛多数是由于胃肠发育不完全、喂养问题或生理性肠胀气引起，通过科学护理和观察能有效帮助孩子缓解不适。 1、调整喂养方式 肠绞痛常见于出生后几周的婴儿，母乳喂养或配方奶喂养时形成过多的空气摄入可能引发胀气，因此喂养方式需要优化。妈妈可以尝试调整哺乳姿势，让宝宝的头高于腹部，避免吸入空气，同时每次喂养后轻轻拍嗝，帮助排除胃内气体。如果是配方奶喂养，选择防胀气奶瓶或防绞痛奶嘴也是不错的选择。观察奶粉成分，如果宝宝对某些蛋白质不耐受，可以咨询医生是否更换奶粉。 2、按摩腹部 轻柔的腹部按摩对缓解肠绞痛非常有帮助。家长可以顺时针用指腹以轻柔的力道按摩宝宝的腹部，有助于驱散聚集的气体。或者，进行“自行车运动”，即让宝宝的双腿像骑自行车一样交替运动，这也能促进肠道蠕动，减轻不适。除此之外，用温热毛巾敷在宝宝肚子上，保持适度温暖也能辅助缓解肠部痉挛。 3、改善环境 宝宝的情绪与肠绞痛有一定关系，安静舒适的环境对宝宝身心都有益。家长可以通过轻柔的摇动、抱在怀里、播放白噪音等方式安抚宝宝的不适。尽可能避免宝宝过度哭闹，因为哭泣会让宝宝吸入更多空气，加重症状。 4、特殊情况下的医疗措施 如果宝宝的肠绞痛症状无法通过上述方法缓解，或伴随发烧、呕吐、便血等症状，要警惕更严重的胃肠道疾病如肠套叠、消化道感染等，需及时就医。在医生指导下，也可考虑使用小剂量抗胀气药物如西甲硅油滴剂，帮助宝宝排除积气。 肠绞痛虽然让人心疼，但属于婴儿时期的常见问题，家长通过科学护理往往能够有效缓解。当症状加重或难以处理时，需向医生寻求帮助，确保宝宝的健康和舒适感。

李涛 主任医师 山东大学齐鲁医院

肾功能肌酐偏高怎么办

肾功能肌酐偏高通常提示肾脏出现了代谢废物排泄障碍，建议先进行全面的肾功能检查以确定具体原因，并结合专业医生的指导采取针对性措施，如调整生活方式、饮食结构或药物治疗等。 1、肌酐偏高的原因分析 肌酐是肌肉代谢的废物，主要由肾脏排泄，偏高的原因可分为以下几类： 肾脏疾病：如慢性肾炎、肾衰竭或肾小球滤过功能下降，都会导致肌酐堆积。 脱水或高蛋白饮食：短时间内大量食用肉类或蛋白含量高的食品，身体缺乏足够水分，也可能短暂升高肌酐水平。 剧烈运动：过度运动会增加肌肉代谢，临时性升高血肌酐。 药物使用：某些药物如非甾体抗炎药、环孢素等会对肾脏产生负担，从而提高肌酐水平。 排查以上因素后，有的情况还需要判断是否与急性肾损伤等严重问题相关。 2、饮食和生活方式调整 改善饮食和生活习惯对肌酐偏高的缓解有重要作用： 限制蛋白质摄入量：减少红肉、动物内脏及海鲜的过量摄入，每天蛋白质总摄入量可按体重0.8克/每公斤体重计算。 增加水分摄入：足量饮水可以帮助肾脏排泄代谢废物，但每天饮水量宜控制在1500～2000毫升，以免增加肾脏负担。 控制盐分摄入：盐分过多会增加肾脏代谢压力，建议每日盐摄入量控制在5克以内，同时避免食用腌制食品。 3、药物治疗及其他医疗干预 如果肌酐水平持续升高，需遵医嘱采用有针对性的药物或干预手段： 药物治疗：医生可能开具降压药如ACE抑制剂如贝那普利或血管紧张素受体拮抗剂如缬沙坦，以保护肾脏。 透析治疗：当肌酐太高且伴有尿毒症表现时，透析有助于人工去除代谢废物。 激素或免疫抑制剂：如存在肾炎或自免疾病导致肾功能问题，医生会考虑给予激素治疗如泼尼松或免疫抑制剂如吗替麦考酚酯。 在任何情况下都建议患者遵守医嘱，定期监测肌酐水平和尿常规指标。 肌酐偏高可能提示潜在肾脏问题，科学调整饮食、避免负担肾脏的行为是改善的关键。如发现数值反复异常，及时就医、明确诊断十分必要，同时配合医生个性化治疗方案以预防复杂并发症发展为最佳措施。

马烈 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院

乳腺增生能治好吗

乳腺增生是一种良性病变，通常可以通过生活方式调整、药物治疗以及必要时的手术进行缓解或控制。具体治疗需根据病情程度确定，由医生进行评估和指导。 1、乳腺增生的主要原因 乳腺增生的发生与多种因素相关，包括内分泌失调、生活习惯、心理压力等： 内分泌失调：体内雌激素水平过高或黄体酮水平不足，可能导致乳腺组织过度增殖，进而引发乳腺增生。这在月经不调、长期服用避孕药或更年期女性中比较常见。 生活习惯：饮食过于油腻、长期熬夜以及缺乏运动，容易诱发女性激素水平紊乱，从而增加乳腺增生的风险。 心理压力：长期处于高压状态会影响神经内分泌系统，再次加重乳腺增生的症状。特别是工作节奏快、情绪易波动的女性更易受到影响。 2、乳腺增生的治疗方法 针对乳腺增生，不同症状和病情可采取不同方式进行干预和治疗： 生活方式调整：保持充足睡眠、减少咖啡因和酒精的摄入、增加运动量等，有助于改善妇科激素水平，预防症状加重。还可以食用富含植物雌激素的食物如豆制品进行调节。 药物治疗：可在医生建议下服用调节内分泌的药物，如溴隐亭降低泌乳素水平、维生素E抗氧化和中成药乳癖消等以缓解症状。 手术治疗：若是乳腺增生伴随较大囊肿、肿块或者经长期治疗无好转，可以选择手术切除。手术方式一般为局部微创切除，创伤相对较小，恢复较快。 3、康复和后续管理 无论采取何种治疗方式，患者都应注意定期体检，尤其是B超检查，以监测乳腺变化。应关注情绪管理，避免高脂饮食，养成规律的生活习惯。这些措施不仅有助于乳腺增生的恢复，也能降低相关疾病的发生风险。 乳腺增生虽然是一种常见的良性疾病，但长期治疗不当可能会影响生活质量。建议患者发现异常后及时就医，根据医生评估采取个性化治疗方案，同时配合健康的生活方式将效果更好。

范芸 主任医师 北京医院

什么是带状疱疹病毒

带状疱疹病毒是由水痘-带状疱疹病毒VZV引起的疾病，是一种极为常见的病毒感染，其初次感染会导致水痘，而潜伏在体内的病毒再次激活则会引发带状疱疹。主要解决方法包括预防性疫苗接种和针对症状的系统治疗。 1、病毒特点及传播途径 带状疱疹病毒属于疱疹病毒科的一种，主要通过空气飞沫或与患者亲密接触传播。感染后，病毒会潜伏在人体的神经节中长时间“休眠”，这也是为何多年后病毒仍可被激活的原因。通常来说，随着年龄增长、免疫功能下降或者存在慢性疾病的人，更容易出现带状疱疹。 2、病因及激活因素 带状疱疹的发生主要由以下因素引起： 免疫力下降：老年人、长期压力过大的个体以及接受放疗和化疗的肿瘤患者容易受到影响。 感染或外部刺激：手术、严重感染或者局部外伤可能引起病毒重新“活跃”。 慢性疾病：如糖尿病、风湿性疾病。长期的慢性炎症可能为病毒再感染提供条件。 3、症状表现及严重性 带状疱疹通常以单侧身体皮肤出现水泡和剧烈疼痛为特征。早期可能有发热、疲劳、局部皮肤瘙痒、刺痛等表现，随后皮肤上会形成群集的小水疱，沿单条神经分布。如果扩散至面部或眼部等敏感区域，可能引起更严重的并发症如失明。少数患者发展为带状疱疹后神经痛，可持续数月至数年。 4、治疗方法 若怀疑感染，需要在48小时内尽早接受治疗。主要治疗手段包括： 抗病毒药物：如阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦，通过抑制病毒增殖缓解病情； 镇痛药物：对于疼痛剧烈者，可给予非甾体抗炎药物或者神经痛专用药物如普瑞加巴林； 局部护理：涂抹卡泊三醇软膏改善皮疹，保持患部清洁可避免继发感染。 若病情涉及眼睛、耳朵或广泛皮肤受累，应及时住院治疗。 5、预防措施及建议 最有效的预防方式是接种带状疱疹疫苗，尤其推荐50岁以上的人群。疫苗有助于降低带状疱疹的发病率和神经痛的风险。平时应注意增强免疫力，例如保证充足睡眠、合理饮食以及适量运动。 带状疱疹病毒是一种既普通又隐匿的潜伏感染病原，其引发的症状可能轻微也可能十分严重。提高免疫力、及时接种疫苗并尽早治疗都是有效应对的方法。如出现皮疹或相关症状，应尽快咨询专业以免延误治疗引发并发症。

王燕 主任医师 郑州大学第五附属医院

恐惧症最有效的心理治疗方法

恐惧症最有效的心理治疗方法包括认知行为疗法、暴露疗法和眼动脱敏与再加工疗法。这些方法可有效帮助患者缓解症状，改善心理状态，但需由专业心理医生评估后执行。 1、认知行为疗法CBT 认知行为疗法是目前治疗恐惧症的主要方式之一。通过帮助患者识别和调整与恐惧相关的负面认知模式，CBT可以逐步改变患者对恐惧的过度反应。例如，社交恐惧症患者可能会因为害怕出错而远离社交，但通过CBT，患者可逐步学会用客观的逻辑思维面对过度的担忧。治疗师可能还会教给患者一些放松技巧，以降低焦虑，同时增强情绪应对能力。 2、暴露疗法 暴露疗法是一种循序渐进的方法，通过让患者逐步接触引发恐惧的场景或事物，使其逐渐对恐惧刺激产生习惯化反应。例如，在安全可控的环境下，害怕蜘蛛的患者可以从观看蜘蛛的图片开始，逐步升级到接近甚至触碰蜘蛛。这种方法能够帮助大脑逐渐修正其对刺激的过度警觉性，但暴露疗法需要有专业人士指导，避免增加心理负担。 3、眼动脱敏与再加工疗法EMDR EMDR是一种特殊的心理治疗技术，尤其适用于由创伤经历引发的恐惧症。通过引导患者在特定的眼动或其他身体刺激的基础上回忆恐惧源，EMDR有助于减轻患者情绪上的痛苦反应，加强心理修复能力。临床实践证明，该疗法在创伤性恐惧症、交通事故后的恐惧症等方面效果显著。 适当的心理治疗是缓解恐惧症的重要途径，患者应及早就医，选择适合自己的治疗方法。综合运用以上方法可能会达到更好的效果，从而帮助患者摆脱恐惧的困境，回归正常生活。同时，也可以搭配适度的运动、规律作息和保持社交沟通等，进一步促进心理健康的改善。

申家泉 主任医师 山东省立医院

纹身除了激光还有什么办法去除

纹身除了激光去除，还可以采用手术切除、化学剥脱和皮肤磨削等方法，不过每种方式都有不同的适应情况、效果和风险，需要根据自身需求和纹身状况谨慎选择。 1、手术切除 手术切除是通过外科手术将纹身所在的皮肤直接切除，适合小范围纹身。手术过程中，医生会在局部麻醉下切除纹身皮肤，之后进行皮肤缝合。这种方法去除纹身彻底，但可能留下明显疤痕，尤其是纹身面积较大的情况下。术后需要注意防感染、保持伤口干燥，通常愈合时间为1到2周。对于疤痕，可以后续配合疤痕修复产品或医疗干预。 2、化学剥脱 化学剥脱使用化学物质如浓硫酸或TCA酸腐蚀皮肤，让纹身所在的皮肤层脱落，达到去纹身的目的。这种方法成本较低，局部操作即可完成，但可能引起较强的灼烧感和色素沉淀，炎症和疤痕的风险较高。术后需要做好创面护理，避免阳光直射，加速皮肤恢复。 3、皮肤磨削 皮肤磨削通过机械装置对皮肤表层进行研磨，逐步磨去含有纹身颜料的皮肤层。这种方法对小范围或浅层纹身较有效，然而对深层纹身或大面积纹身效果欠佳，同时过程可能引起疼痛并导致术后疤痕。术后护理同样较为重要，需要保持创面清洁，防晒，并配合医生的恢复建议。 以上三种方法虽然都能一定程度上去除纹身，但不如激光去除精准且创伤较小。无论选择哪种方式，都应考虑纹身面积、皮肤恢复能力及经济预算，并优先选择正规医院或皮肤科医生进行操作。建议在术前详细咨询了解效果、风险及术后护理要求，以便做出科学合理的决定。

咸国哲 主任医师 山东省立医院

几周能看到胎心胎芽

孕早期通常在怀孕6到8周时通过超声检查可以看到胎心和胎芽，这是胚胎发育的重要标志。如果超过8周还未见胎心和胎芽，建议及时就医以评估是否存在异常情况。 1、胎心和胎芽的出现时间 胎心和胎芽是胎儿发育初期的两个关键指标。通常在怀孕6周左右，通过阴道超声可以观察到胎芽的形成，而胎心通常在6到8周间开始跳动。如果孕周较短，可能由于胚胎发育时间略晚，导致尚未形成明显的胎芽和胎心，此时可等待一至两周后再复查。 2、看不到胎心胎芽的原因 1排卵期推迟：如果受精时间晚于预估排卵期，则胚胎发育较慢，需调整推测怀孕周数。 2胚胎停育：可能由于染色体异常、遗传因素或母体健康问题导致胚胎停止发育，此时不会出现胎心和胎芽。 3器械或技术误差：超声设备分辨率或操作技术的局限性，也可能影响胎心和胎芽的检测结果。 3、确诊方式和建议 1重复超声检查：如果未见胎心胎芽，多数医生会建议1至2周后再次进行超声，判断胚胎是否继续发育。 2血HCG监测：通过多次抽血对比人绒毛膜促性腺激素HCG的增长情况来辅助判断胚胎健康状态。 3遵医嘱进一步检查：如果医生判断可能存在胚胎停育或其他问题，可能需要进行宫腔镜等进一步检查确认诊断。 首次怀孕的准妈妈需要保持良好的心态，定期产检能帮助及早发现胎儿的异常情况。如果在8周以后仍未见胎心和胎芽，需尽快与医生沟通，进一步明确原因并采取必要措施。科学的孕期管理不仅能保障胎儿安全，还有助于为母体健康保驾护航。

林丽丽 副主任医师 桂林南溪山医院